Cómo abrir los senos paranasales

Los senos son una parte importante del sistema respiratorio superior. Los individuos experimentan presión en los senos cuando los senos se inflaman , causando la reducción de las dificultades de flujo de aire y la respiración . De acuerdo con la Sociedad Americana Rhinologic , sinusitis afecta a más de 30 millones de estadounidenses y es la enfermedad crónica más común en los Estados Unidos. Los irritantes frío , las alergias y el aire comunes pueden causar inflamación en los senos. Los síntomas comunes de la obstrucción del seno incluyen dolor en los ojos , dolor de cabeza , dolor de oído , secreción nasal y dolor de dientes . Hay muchas maneras naturales y medicinales para abrir los senos nasales y restaurar la respiración normal. Cosas que necesitará
Agua Salt
Toalla
humidificador
kit de lavado sinusal
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beber mucha agua o jugo a las secreciones nasales delgadas y estimular el drenaje sinusal. Evite las bebidas que contengan cafeína o alcohol , ya que aumentan el riesgo de deshidratación , según el sitio web de la Clínica Mayo . Evite los productos lácteos que mejoran la producción de moco y aumentan la inflamación de las fosas nasales.
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Aplicar compresas tibias y húmedas en todo el centro de la frente , sobre la nariz y otro lado de sus mejillas. El calor húmedo ayudará a aliviar dolor de senos , reducir la presión y estimular el drenaje sinusal al adelgazar las secreciones de los senos paranasales . Trate de alternar compresas calientes y frías para aliviar el dolor de los senos y reducir la hinchazón.
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Respire aire húmedo por humidificar el entorno. Coloque una toalla sobre su cabeza y respirar el vapor de un recipiente con agua caliente, o tomar respiraciones profundas , mientras que en una ducha caliente. Los humidificadores de vapor frío también son eficaces para incrementar la humedad y la apertura de los senos paranasales.
4 kits de lavado nasales están disponibles en las farmacias y tiendas minoristas.

Compre un kit de enjuague del seno en la farmacia o hacer su propia solución mezclando media cucharadita de sal con una taza de agua tibia. Utilice la solución con una pera de goma , olla Neti o una botella de enjuague especialmente diseñado para limpiar los conductos nasales y abrir los senos nasales . Enjuagar los conductos nasales ayuda a reducir la inflamación y puede quitar los irritantes nasales , polen, partículas de polvo o mucosidad de la cavidad sinusal.
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Comer un tazón de sopa caliente o beber una taza de té caliente. El consumo de líquidos calientes ayuda a las secreciones mucosas delgadas y cavidades de los senos de drenaje. Usted también tendrá el beneficio adicional de inhalar el vapor del líquido caliente , hidratante sus fosas nasales y reducir la hinchazón del seno .
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comprar un descongestionante nasal de venta libre y lo toman como se indica en el recipiente . Elija un descongestionante oral con la pseudoefedrina ingrediente activo para reducir la presión en los senos y ayudar a aliviar la congestión. Pacientes cardíacos y personas con presión arterial alta deben consultar a su médico antes de tomar descongestionantes , debido a que estos medicamentos pueden causar picos en la presión arterial .
7 antibióticos y descongestionantes esteroides deben ser recetados por un médico.

Consulte a su médico para discutir otras opciones para la congestión nasal . Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas , los médicos pueden prescribir antibióticos , analgésicos y descongestionantes , dependiendo de la causa de la inflamación de los senos paranasales. Aunque la congestión nasal y la sinusitis son problemas comunes , hay muchas opciones para el tratamiento de las condiciones .