La gingivitis es una inflamación de las encías causada por una acumulación de placa , bacterias y partículas de alimentos en la boca. La mayoría de los adultos tienen algún momento de la gingivitis. En su forma más grave , la gingivitis provoca que las encías inflamadas , dolorosas , por lo que es difícil comer . También se puede producir la pérdida de hueso subyacente. Los tratamientos médicos incluyen raspado por debajo de la línea de las encías , cirugía oral y antibióticos para los casos más graves , pero se puede prevenir o incluso revertir la gingivitis con varios métodos naturales. Diariamente Higiene Oral

Cepillado y uso de hilo dental sus dientes es la primera línea de defensa en el tratamiento natural para la gingivitis. Pastas de dientes a base de hierbas con menta, babool , neem, la albahaca morada , el carbón vegetal , el bicarbonato, el anís y la mirra son buenas alternativas a las pastas dentales de la marca de masas tradicionales. Estos ingredientes previenen la infección se propague y reducen la inflamación. Los enjuagues bucales que contienen salvia o el aceite de menta , mentol y tintura de manzanilla también son eficaces. Encías masajes diarios con un estimulador punta de goma para aumentar el flujo de sangre en las encías , lo que , a su vez , favorece la cicatrización .

Suplementos

estudios han demostrado que algunos individuos con gingivitis son deficientes en la coenzima Q10, que es un nutriente vital para cada célula en el cuerpo . Tomando suplementos hechos de medios naturales es una manera de detener el deterioro de las encías y permitir que se produzca la curación . Otras vitaminas y suplementos eficaces en la mejora de la salud de los tejidos de las encías son el calcio , ácido fólico, que reduce la respuesta inflamatoria , y la vitamina C , que ayuda a construir el tejido sano.
Nutrición

Comer los alimentos adecuados también puede ir una manera larga hacia encías saludables. Un compuesto de arándanos tiene propiedades antiadherentes que ayudan a prevenir la placa se adhiera a los dientes . Los alimentos bajos en grasas saturadas y aquellos ricos en fibra promover encías saludables. Incluye gran cantidad de frutas y verduras frescas. Platos picantes y grasas pueden empeorar la gingivitis. También debe evitar el azúcar, la harina blanca , refrescos y jarabes , mientras se restringe chocolates y pasteles. El azúcar de estos artículos debería agravar la condición.
Frotaciones y enjuagues

Aplicar un masaje tópica o mediante un enjuague natural en la boca puede acelerar la curación. Sustancias tales como el aceite de clavo , pulpa de aloe vera, bicarbonato de sodio y agua pueden ser frotado a lo largo de la línea de goma para el alivio calmante. Una combinación de dos cucharadas de bar de roble blanco , una cucharadita de mirra , 3/4 cucharadita de menta y 1/8 cucharadita de clavo en polvo mezclados entre sí se puede aplicar a las encías dos veces al día . Extracto de té verde inhibe la bacteria estreptococo . Haga gárgaras dos veces al día con agua y una pizca de sal o una cucharadita de polvo de triphala . Igual cantidad de peróxido de hidrógeno y agua, produce otro gárgaras que es eficaz contra la gingivitis . Un té fuerte hecho de salvia y la sal del mar tiene propiedades antisépticas que reducen la inflamación y promover la cicatrización .