Cómo detener el hipo con la respiración Técnica

Hipo son causados ​​por los espasmos del diafragma , el músculo que controla la respiración . De esta manera , no son a diferencia de un tic facial o contracción muscular . El truco es relajante y ' reajuste ' el diafragma, lo que puede conseguirse fácilmente a través de cualquiera de los tres métodos de respiración . Instrucciones Matemáticas 1

Try " cuentan la respiración. " Inhale y cuente hasta cinco, respirando tan profundo en el vientre como sea posible. Exhale para una de cinco cargos . Repita el ejercicio cinco veces. Inhala y exhala un seis cargos , de siete cargos , cuenta de ocho , siete cargos y seis cargos . Inhala y exhala un cinco cargos de cinco veces más. Vuelva a su respiración normal.
2

Prueba "respiración caliente. " Inhale rápida y profundamente hasta que sus pulmones están en capacidad. Exhale durante un conteo lento de ocho a 10 , empujando con fuerza desde el vientre. Estrecha la garganta para hacer un ruido sibilante como el aliento que sale. Repita este ciclo cinco veces.
3

Try " interrupción de la respiración . " Inhale profundamente en el abdomen y los pulmones. Exhala un segundo. Pausa de un segundo. Repita hasta que haya terminado de exhalar. Tome tres respiraciones normales. Repita el ciclo si es necesario.