Plan de dieta para Diverticulitis

Para algunas personas, el revestimiento del tracto digestivo , especialmente el intestino grueso, puede desarrollar pequeñas bolsas conocidas como divertículos. La presencia de estas bolsas se conoce como diverticulosis . Cuando estas bolsas se inflaman o irritan , en modo alguno , la afección es causada diverticulitis. El tratamiento primario de la diverticulitis incluye cambios en el estilo de vida y los cuidados en el hogar , mientras que después de una determinada dieta puede ayudar a aliviar los síntomas , retrasar su progresión e incluso evitar que se desarrolle . Síntomas y Factores de Riesgo

Los síntomas de la diverticulitis pueden incluir dolor repentino que es a menudo grave , que se encuentra en el lado inferior izquierdo del abdomen; diarrea y estreñimiento; síntomas parecidos a la gripe , tales como náuseas , vómitos y fiebre; sensibilidad en el abdomen; y un cambio en los hábitos intestinales . Algunos otros síntomas menos comunes incluyen sangrado por el ano y la hinchazón.

Factores de riesgo para la diverticulitis incluyen la obesidad , la falta de ejercicio , la edad y la falta de fibra en la dieta.
la diverticulitis dieta

la columna vertebral de una dieta orientada hacia el tratamiento de la diverticulitis es el consumo adecuado de fibra. Durante los brotes de síntomas , una dieta baja en residuos deben ser seguidas. Esto significa que consume muy poca fibra para evitar las deposiciones más frecuentes y para dar tiempo a la condición de curarse.

Entre los brotes, sin embargo, se debe consumir grandes cantidades de fiber.This se conoce como un dieta rica en residuos. La fibra trabaja por el reblandecimiento de las heces , lo que conduce a una menor irritación y la presión sobre los intestinos y , por lo tanto, menos dolor. Los alimentos que contienen cantidades abundantes de fibra son las frutas y verduras , cereales integrales y las legumbres (frijoles) . La cantidad recomendada de fibra que se debe consumir por día es de entre 20 y 35 gramos , a pesar de que debería introducirse gradualmente para prevenir la hinchazón y el gas. Si usted no puede comer estos alimentos, un suplemento de fibra puede ser utilizado en su lugar.
Información adicional

Cuando se sigue una dieta de la diverticulitis , es mejor es consumir grandes cantidades de agua , como la fibra absorbe agua para ayudar en la suavidad de las heces . Si usted no consume suficiente agua, el consumo frecuente de fibra puede causar estreñimiento . Más allá de esto , obtener suficiente ejercicio no sólo le ayudará a mantenerse saludable y reducir el estrés , ayuda a mantener el intestino y el sistema digestivo saludable y ayuda a mantener un peso saludable. Por último , cuando se siente la necesidad de ir al baño , lo utilizan. La celebración en los movimientos intestinales puede provocar heces duras , lo que puede aumentar la presión y exacerbar el dolor .