la hipertensión inducida por el embarazo (presión arterial alta) se puede tratar con una dieta alta en proteínas. Si no se trata , la presión arterial alta puede causar serias complicaciones durante el embarazo , como daño cerebral, trabajo de parto prematuro o incluso la muerte a la madre, el bebé o ambos. El descanso, una dieta bien balanceada y la restricción de sal y grasas puede ayudar a reducir la presión arterial. Bajas dosis de aspirina también puede ayudar a reducir la presión arterial . No tome ningún medicamento sin consultar primero con su médico. Dieta

Una dieta bien balanceada que sea alta en proteínas es más beneficioso para las mujeres embarazadas con hipertensión . La adición de más calcio a la dieta de los pacientes de alto riesgo (madres por primera vez, los adolescentes , las mujeres obesas , los diabéticos y los que tienen antecedentes familiares ) también puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión o al menos ayudar a mantener la presión arterial dentro de un aceptable rango. El aumento de su consumo de pescado o la adición de aceite de hígado de bacalao en su dieta le dará a su cuerpo los ácidos grasos esenciales omega 3 necesarios para mantener un nivel de presión arterial .
Otros nutrientes necesarios

Otras vitaminas y minerales contienen los nutrientes necesarios para ayudar a mantener la presión arterial bajo control. El magnesio , el potasio y el zinc son minerales que las mujeres embarazadas con hipertensión tienden a ser deficientes pulg Los antioxidantes también son esenciales para mantener la presión arterial normal.
La dieta DASH

la dieta DASH es una dieta que puede ayudar a reducir la presión arterial alta y es recomendado por la Asociación Americana del Corazón y el Instituto Nacional de Salud . Esta dieta es rica en antioxidantes que son recibidas por el consumo de muchas frutas y verduras , de unos cuatro o cinco porciones de cada día. La dieta DASH incluye el consumo de hidratos de carbono complejos y productos lácteos bajos en grasa para ayudar en la reducción de mantener una presión arterial saludable durante el embarazo. Una mujer debe tener alrededor de siete u ocho porciones diarias de hidratos de carbono y dos o tres porciones de productos lácteos bajos en grasa al día. Dos o menos porciones de carne o aves de corral se requieren diariamente para proteínas y magnesio. Nueces , semillas y habas se deben consumir cuatro o cinco veces por semana para mantener los niveles saludables de magnesio, potasio , fibra y proteínas. Esta dieta no sólo es más baja en grasa , pero también más bajos en colesterol y sodio. La dieta DASH tiene un mayor contenido de magnesio, potasio y calcio.
Otras precauciones

reducir el estrés y conseguir chequeos prenatales regulares son las mejores maneras de detectar el alta la presión arterial . Es mejor si se detecta y trata a la brevedad posible , antes de que pueda causar más complicaciones para la madre o el bebé .