Fibromialgia, comúnmente definida como un conjunto de síntomas crónicos , puede ser una condición médica frustrante. Los pacientes pueden sentirse casi normal que un día, y el siguiente se pueden sentir fuertes dolores musculares , fatiga, dolores de cabeza y mental " neblina ". Los pacientes con fibromialgia también tienen "puntos hipersensibles " - es decir , los puntos específicos en el cuerpo que , cuando se presionan suavemente , someter al paciente a un dolor intenso. Es una buena idea para encontrar un médico que tenga experiencia en el tratamiento de la fibromialgia y escuchará sus inquietudes específicas. Si bien no existe una cura para la fibromialgia, hay algunas técnicas que los pacientes pueden emplear para reducir sus síntomas. Medicamentos

Muchas opciones de medicamentos están disponibles para los pacientes con fibromialgia . Los pacientes pueden discutir los posibles efectos secundarios con su médico y decidir sobre la mejor opción para ellos. Los antidepresivos, los medicamentos antiepilépticos , relajantes musculares y medicamentos anti -inflamatorios no esteroideos (AINE) son a menudo prescritos para los pacientes con fibromialgia , ya que ofrecen alivio de los síntomas de dolor . Los analgésicos también se prescriben . Sin embargo , existe el riesgo de que van a ser hábito . Y, por último , Lyrica es un medicamento cuyo propósito principal es para los pacientes con fibromialgia .
Acupuntura

probar la acupuntura para el alivio a corto plazo de los síntomas de dolor . Las agujas de acupuntura pueden ayudar a estimular las endorfinas en el sitio , que proporciona alivio del dolor. Asegúrese de que el acupunturista selecciona tenga licencia. Si usted se siente aprensivo acerca de las agujas , también se podría tratar de acupresión , que utiliza los mismos puntos de presión pero sin agujas - . Presión única firma
Massage Therapy

La terapia de masaje puede ayudar a aliviar los síntomas de dolor. También puede ayudar a relajarse. Sin embargo , sólo proporciona alivio temporal. También hay resultados mixtos - algunos pacientes con fibromialgia experimentan un alivio significativo del dolor con la terapia de masaje, pero otros encuentran que no pueden tolerarlo - que en realidad les hace sentirse peor. Algunas compañías de seguros pueden cubrir la terapia de masaje para los pacientes con fibromialgia .
El calor y la terapia de hielo

Para ayudar a lidiar con el dolor , usted puede decidir probar la terapia de hielo, o la crioterapia . Aplicar hielo sobre el área que duele embota las señales de dolor que son enviadas al cerebro. También facilita la inflamación . Utilice una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados ; simplemente no lo deje en el área por más de 20 minutos o puede dañar su piel. También puede intentar la terapia de calor para relajar los músculos y aliviar el dolor . Use una almohadilla eléctrica o tomar un baño o una ducha caliente .
Nutrición

La nutrición juega un papel importante en cómo se siente. Con el asesoramiento de un nutricionista, usted puede optar por probar una dieta rápida o de desintoxicación para ayudar a limpiar las toxinas de su cuerpo. En general, trate de comer muchas verduras y frutas , así como cereales integrales y legumbres . Coma las fuentes de proteínas magras, como pollo o soja. Evite la harina refinada y azúcar. Asegúrese de beber mucha agua para mantenerse hidratado. Dado que los pacientes con fibromialgia con frecuencia se sienten fatigadas , comer sano para mantener los niveles de energía constantes es especialmente importante.