¿Qué puede ayudar a Boca Seca

? La boca seca puede hacer que su boca se sienta como un paisaje desértico. Técnicamente llamado xerostomía , la condición tiene muchas causas, desde la cafeína a los efectos secundarios de varios medicamentos. Pero también hay una serie de formas de tratarla . Como bono adicional , muchos de los tratamientos son fáciles, de bajo costo y se puede completar con las cosas que ya están en su casa. Chupar

pozos de frutas y ayuda caramelo duro estimulan las glándulas salivales. Los hoyos de los melocotones , las nectarinas y las cerezas pueden hacer el truco. Asegúrese de que el caramelo duro sin azúcar es por lo que no recibe la caries dental. El azúcar tiene un día de campo la creación de cavidades en una boca seca.
Masticar

Hacer estallar un pedazo de goma de mascar sin azúcar en su boca puede reducir en gran medida la boca seca. Al igual que los huesos de fruta y caramelos, el chicle estimula la saliva.
Comer

viento se llevó , alimentos blandos ayudar a estimular las glándulas salivales. Todos los alimentos que llevan a un aumento de la saliva , pero los que son suaves y fáciles de comer te dan los mejores resultados contra la sequedad de boca . Otras buenas opciones son los alimentos cubiertos en salsa y salsa.
Humidifying

Adición de humedad en el aire puede ayudar a combatir la sequedad de la boca también. Puede usar un vaporizador de aire fresco . Respirar por la nariz en lugar de la boca , también reduce la cantidad de saliva que se evapora .
Evitar

Soda , café y otras bebidas con cafeína puede deshidratar el cuerpo y secar la boca. Beba con moderación y tratar de equilibrarlas con un vaso o dos de agua .