? Sentirse cansado todo el tiempo puede ser debido a un estilo de vida , o puede ser causada por una serie de condiciones médicas . Estar cansado puede ser caracterizado por la sensación de somnolencia o somnolencia , así como la sensación física de cansancio , tal como en los músculos o en una sensación de todo-sobre . Lifestyle

La mala alimentación y la nutrición podrían causar que usted sea cansado todo el tiempo. La deshidratación puede causar fatiga debido al corazón de tener que trabajar más duro. El ejercicio y una alimentación adecuada le da a su cuerpo la energía vital . La ingestión de hidratos de carbono complejos (como pan y pasta ) es especialmente importante. Otros estimulantes , como el alcohol y la cafeína , pueden alterar el ciclo del sueño , haciendo que una persona se sienta excesivamente cansado.

Medicamentos

Algunos medicamentos pueden hacer que la persona sea cansado todo el tiempo como un efecto secundario no deseado . Cualquier medicamento que causa la sedación , como antihistamínicos, sedantes , narcóticos y antidepresivos , entre muchos otros, podría hacer que una persona se siente cansado todo el tiempo . Un ajuste de la dosis podría disminuir o eliminar ese efecto secundario. A veces el sueño hará pasar como el cuerpo se adapta al medicamento .
Síndrome de Fatiga Crónica

síndrome de fatiga crónica es una condición en la que una persona experimenta la fatiga , el músculo dolor , falta de memoria , dolor en las articulaciones , dolor de garganta , nódulos linfáticos sensibles y los problemas del sueño durante al menos seis meses. Los síntomas no deben ser causados ​​por otras afecciones . El síndrome de fatiga crónica puede ser difícil de diagnosticar, porque los síntomas pueden ser indicativos de muchos problemas, que tendrían que ser descartado antes de un diagnóstico adecuado se puede hacer.
Sleep Apnea

la apnea del sueño

es una condición en la cual la respiración se detiene o se hace muy poco profundo , mientras que una persona está durmiendo , haciendo que el oxígeno en la sangre baje . La apnea del sueño a menudo causa la mala calidad del sueño en la noche debido a las pausas en la respiración , y puede llevar a sentirse cansado todo el tiempo . Un estudio del sueño se puede hacer para determinar si una persona sufre de apnea del sueño, y el tratamiento adecuado puede mejorar el ciclo del sueño .
Enfermedad Mental

Todo el mundo se siente triste a veces , pero la tristeza no se va para una persona con depresión. Una persona deprimida puede tener mucha energía y pérdida de motivación , lo que podría , a su vez , hacer que la fatiga constante. La ansiedad provoca preocupación constante , que puede ser física y mentalmente agotador. El cuerpo adquiere a menudo síntomas físicos junto con las enfermedades mentales.
Hipertiroidismo

El hipertiroidismo es una condición en la que el cuerpo de una persona que segrega un elevado nivel de hormonas de la tiroides , causando la para acelerar el metabolismo . Uno de los síntomas más comunes de un hipertiroidismo es la fatiga y debilidad, junto con la pérdida de peso, sofocos , aumento del ritmo cardíaco y aumento de la sed .
Anemia

anemia es la condición de no tener suficientes células rojas de la sangre y por lo general es causada por deficiencia de hierro , enfermedad crónica, deficiencia de vitaminas o extensa pérdida de sangre. Debido a que los glóbulos rojos contienen hemoglobina , una proteína que transporta el oxígeno entre los pulmones y las células , no tener suficiente puede causar fatiga, entre otros síntomas tales como debilidad y falta de aliento .