¿Qué es la eritropoyesis por deficiencia de hierro?
La deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia, una condición caracterizada por una deficiencia de glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre.
Causas
La causa más común de anemia por deficiencia de hierro es una dieta baja en hierro. Sin embargo, la anemia por deficiencia de hierro también puede deberse a:
- Pérdida de sangre, como por sangrado menstrual abundante, sangrado gastrointestinal o donación de sangre.
- Incapacidad para absorber hierro, como por ejemplo por enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn o cirugía de bypass gástrico.
- Aumento de la demanda de hierro, como durante el embarazo o el rápido crecimiento de los niños.
Síntomas
Los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro pueden variar según la gravedad de la afección. La anemia leve por deficiencia de hierro puede no causar ningún síntoma. La anemia por deficiencia de hierro más grave puede causar:
- Fatiga
- Debilidad
- Dificultad para respirar
- Mareos
- Aturdimiento
- dolores de cabeza
- uñas quebradizas
- dolor de lengua
- Piel pálida
- Manos y pies fríos
Tratamiento
El tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro consiste en aumentar la ingesta de hierro. Esto se puede hacer mediante:
- Consumir alimentos ricos en hierro, como carnes rojas, aves, pescado, frijoles, lentejas, espinacas y cereales fortificados.
- Tomar suplementos de hierro.
En algunos casos, la anemia por deficiencia de hierro puede requerir tratamiento médico, como:
- Terapia con hierro intravenoso
- Transfusión de sangre
Prevención
La mejor manera de prevenir la anemia por deficiencia de hierro es llevar una dieta saludable que incluya muchos alimentos ricos en hierro. También debes evitar tomar medicamentos que puedan interferir con la absorción del hierro, como antiácidos y suplementos de calcio. Si está embarazada o tiene alguna otra afección que aumente su riesgo de anemia por deficiencia de hierro, hable con su médico acerca de tomar un suplemento de hierro.