Los efectos de la terapia de masaje en las migrañas

Las migrañas son dolores de cabeza causados ​​por el cambio en el sistema nervioso de un individuo debilitante . Los médicos también creen que las migrañas son causadas por grandes cambios en el flujo de sangre a la cabeza . Hay muchos factores que contribuyen a los dolores de cabeza de migraña , incluyendo los cambios hormonales , la dieta, los niveles de estrés y los factores ambientales . Además de los dolores de cabeza severos, los pacientes de migraña podrían tener problemas con síntomas como náuseas , sonido y sensibilidad a la luz y los mareos . Algunos pacientes que sufren de migrañas recurren a la terapia de masaje para aliviar su dolor . Beneficios de la terapia de masaje

Algunos pacientes optan por la terapia de masaje para combatir sus migrañas porque es natural y no invasiva . La terapia se calma el sistema nervioso central mediante la relajación de los músculos tensos y reducir el estrés , los factores desencadenantes de la migraña común. Cuando los pacientes de migraña consultar con un médico , descubrieron que el exceso de medicamentos de venta libre pueden causar realmente más migrañas si no se utilizan correctamente. Los tratamientos naturales como la terapia de masaje de limitar el riesgo de dolores de cabeza de rebote causado por la medicación . Algunos pacientes que acuden a la terapia de masaje para sus migrañas encuentran alivio inmediato . Otros pacientes encuentran alivio después de las sesiones que abarcan varias semanas.
Auto- Masaje para las migrañas

Un paciente en busca de un alivio inmediato del dolor de cabeza de migraña puede utilizar el masaje en sí misma para aliviar el dolor . El masaje de la membrana entre los pulgares y los dedos índices de cada mano durante medio minuto podría ayudar a aliviar un poco el dolor en su cabeza. Otra área de masaje para aliviar el dolor es de aproximadamente 1 pulgada por encima de las cejas . Encuentra la pequeña ranura por encima de los ojos y frotar la zona con pequeños movimientos circulares para aliviar el dolor. Otro punto de alivio del dolor es justo al lado de los ojos. Use la parte plana de dos dedos en cada mano para dar masajes a su cara justo al lado de los ojos. Esto te relaja y ayuda a retroceder el dolor. Para el dolor de la migraña en la parte posterior de la cabeza , masaje alrededor de la oreja , a partir de aproximadamente 1 pulgada por encima de su oído y su forma de trabajo alrededor de la oreja .

Profesionales Terapeutas de Masaje

Algunos sufren de migraña podrían preferir ir a un terapeuta de masaje profesional para el tratamiento. Un terapeuta profesional puede enseñar al paciente acerca de las técnicas de masaje que pueden utilizar cuando el dolor golpea . Un estudio citado en " Annals of Behavioral Medicine " encontró que los adultos que sufren de dolores de cabeza por migraña y fueron a dar masajes a la terapia tuvieron una disminución en la ocurrencia de dolor de cabeza .

Al elegir un terapeuta de masaje profesional , busque uno que se especializa en la migraña tratamiento . Un masaje hecho mal puede causar más daño en el largo plazo . Organizaciones como la Asociación Americana de Terapia de masaje ofrecen servicios para la búsqueda de un profesional cualificado en su zona.