La mejor cura para las migrañas
La prevención es la mejor cura para los dolores de cabeza de migraña. Para prevenir futuros ataques de migraña , llevar un diario dolor de cabeza. Registre el inicio y la gravedad de cada migraña, incluyendo los factores que pueden haber desencadenado o exacerbados que , como el estrés , los cambios en el clima, el sueño o los patrones de alimentación , la cafeína , la luz del sol o la deshidratación. Si usted es una mujer , un seguimiento de dónde se encuentra en su ciclo menstrual también. Si usted comienza a notar un patrón --- como la que se obtiene una migraña cuando recibe menos de seis horas de sueño --- trabajo en la eliminación de ese gatillo en particular de su vida. La regulación del sueño , la dieta y el medio ambiente se puede evitar que las migrañas potenciales antes de que comiencen.
Intervención Temprana
Si usted utiliza la relajación o la prescripción de medicamentos para curar las migrañas , comience su tratamiento ante el primer signo de una migraña . Si obtiene un aura --- una perturbación visual --- antes de la aparición del dolor , comenzar el tratamiento tan pronto como aparezca el aura. Si usted no experimenta un aura, intervenir ante los primeros signos de dolor de la migraña . Debido a que las migrañas empeoran progresivamente , cuanto antes comience el tratamiento, más posibilidades tienes de detener una migraña en sus pistas. Para la captura de las migrañas temprano, asegúrese de que su medicación u otros materiales de tratamiento son accesibles para usted en todo momento, incluso durante el trabajo y los viajes.
Tratar la migraña Inmediatamente
Cuanto más tiempo deje desatendida una migraña , peor se va a conseguir. Es normal que se quiera llevar a cabo al final de la jornada de trabajo o hacer recados acabado antes de tomar tiempo para tratar su dolor de cabeza. Pero durante ese tiempo , la migraña continuará construyendo . Si es posible , tomar un descanso mientras espera a que el tratamiento de la migraña se produzca, si estás en casa , acostarse en una habitación tranquila , y si usted está fuera de casa , tomar un descanso de baño , ir a su coche, o cerrar la puerta de su oficina por unos momentos de respiro .
medicamentos tradicionales
las compañías farmacéuticas han respondido bien a las necesidades de los que sufren de migraña . El exceso de medicamentos de venta libre , como Excedrin Migraine están especialmente formulados para tratar las migrañas cuando los analgésicos tradicionales no son suficientes. Los medicamentos recetados , incluyendo Imitrex , Migranal y Maxalt pueden detener la migraña en muchos enfermos. Si usted sufre de migrañas crónicas , pregúntele a su médico acerca de medicamentos preventivos . Los antidepresivos, betabloqueadores y los medicamentos anticonvulsivos todos han sido eficaces en la reducción de los ataques de migraña .
Tratamientos alternativos
Si prefiere no utilizar la medicación, considerar la adopción de la hierba Santamaría , la Universidad de Maryland Medical Center encontró que de 100 a 300 mg tomados diariamente pueden reducir tanto el dolor de cabeza de migraña y aliviar un dolor de cabeza que ya están en curso. De acuerdo con la American Family Physician, 150 mg de coenzima Q10 recibido reducido diaria migrañas en un 50 por ciento de los enfermos . Algunas personas afirman aromaterapia , el masaje o la acupuntura alivia sus migrañas , aunque la evidencia para estos tratamientos sigue siendo mayormente anecdótica. OsCommerce Advertencia
Consulte con su médico antes de comenzar un nuevo migraña régimen de tratamiento . Siempre informe a su médico cómo se está tratando a sus migrañas , incluso si usted no está usando los medicamentos recetados. Ver a un médico inmediatamente si un fuerte dolor de cabeza aparece de repente , es diferente de su patrón normal de dolor de cabeza, o se acompaña de confusión, vómitos o dificultad para hablar .