Si alguna vez has sufrido a través de una migraña , ya sabes lo mal que te puede hacer . Las personas experimentan migrañas con diferentes síntomas, como entumecimiento, auras y una sensibilidad extrema a la luz y los sonidos . Para algunos, las migrañas son provocadas por el chocolate, otros por MSG o la menstruación . Otros sufren de migrañas causadas por un cambio en la presión barométrica . Estas personas pueden beneficiarse de varios tratamientos o técnicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas . Medicación

Muchas personas que sufren de migrañas frecuentes se prescriben fármacos como Midrin o Imitrex que ensanchan los vasos sanguíneos. Estos medicamentos reducen los síntomas como sensibilidad a la luz , náuseas y dolor. Los triptanos son prescritos a menudo para aquellos que experimentan migrañas severas. Los medicamentos en esta clase también incluyen marcas como Axert y Zomig .
Cambio en el Medio Ambiente

dolores de cabeza relacionados con el tiempo pueden ser un tanto aliviados por un cambio en el ambiente . Las personas que viven cerca de los ríos pueden encontrar que un paseo a lo largo de la vía fluvial ayuda a aliviar la presión de una migraña causada por un cambio en la presión barométrica. Si usted no tiene acceso a un río , pruebe con un humidificador o ionizador , pero sólo si usted vive en un clima seco . Si usted vive en un clima húmedo como el del Sur, que no quieres para aumentar la humedad en el aire.
Relax

mayoría de la gente que sufre de una migraña - cualquier tipo de migraña - encuentran que acostarse en un cuarto oscuro a menudo ayuda a aliviar el dolor , las náuseas y sensibilidad a las luces y sonidos. Colocar un paño caliente sobre los ojos ofrece algo de alivio , al igual que la relajación muscular ejercicios como la respiración profunda, el yoga y la meditación.