¿Un dolor de cabeza tensional, migraña?

* Generalmente dolor leve a moderado.

* Se siente como una banda apretada o presión alrededor de la cabeza.

* También puede causar dolor de cuello, hombro o mandíbula.

* Dura de 30 minutos a varias horas.

* Puede tratarse con analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén.

* También pueden ayudar las técnicas de relajación, como el yoga, la meditación o los masajes.

Migraña

* Dolor intenso y punzante en un lado de la cabeza.

* También puede causar náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.

* Puede durar varias horas o incluso días.

* A menudo se trata con medicamentos recetados.

* También puede ser beneficioso realizar cambios en el estilo de vida, como evitar los desencadenantes (como ciertos alimentos, bebidas o estrés), hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente.