Al menos 80 por ciento de las personas con esclerosis múltiple sufren de espasticidad , una condición en la que sus músculos se contraen incontrolablemente. Un médico puede tratar la espasticidad con terapia, medicamentos y cirugía. En el hogar los pacientes con EM pueden encontrar alivio con el masaje , el ejercicio y los métodos de relajación . Instrucciones Matemáticas 1

Haz ejercicios de rango de movimiento. Mueve los brazos y las piernas hacia atrás y hacia delante estirando lo más lejos que pueda de un lado al otro. Esto ayuda a mantener los músculos sueltos y evitar que se apriete a un punto en el que no se pueden utilizar .
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Recibir un masaje . Si su médico lo aprueba , la terapia de masaje puede ayudar a aliviar algo de la tensión de los músculos .
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Pruebe algunos ejercicios de respiración profunda para aliviar el estrés . El estrés puede ser la causa de algunos de sus problemas de espasticidad . Comience cada día sentado en la cama y tomar unas cuantas respiraciones profundas , conserve y de la liberación de ellos .
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Use dispositivos ortopédicos o férulas recomendados por su médico . Ayudan a mantener las actividades normales del día a día .
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Tomar medicamentos que pueden ayudar a aliviar la espasticidad. Su médico le puede recetar un relajante muscular para ayudar a controlar los espasmos involuntarios de las piernas u otros músculos en su cuerpo.
6

Considere la cirugía como una opción para ayudar a aliviar su problema de la espasticidad. Los cirujanos pueden extirpar algunos de los tendones que se contraen los músculos , o el corte de una parte del nervio espinal para aliviar el dolor y las contracciones musculares .