El tendón de Aquiles se encuentra en el lateral del pie, y es el tendón más largo del cuerpo humano. El tendón es también uno de los lugares más comunes de las lesiones , y la tendinitis de Aquiles , una lesión que se produce cuando se tensa el tendón de Aquiles , representa el 11 por ciento de todas las lesiones por correr , de acuerdo con la Clínica de Lesiones Deportivas . Aunque la lesión en el tendón de Aquiles puede ser doloroso, procedimientos sencillos cuidados en casa pueden reducir al mínimo el dolor y el malestar. Cosas que necesitará zapatos
apoyo
paquete Hielo