Regresar tensión, o un tirón muscular espalda, por lo general no es grave y se curan por sí solos si se trata adecuadamente . Tirones musculares son la causa más frecuente de dolor de espalda y dolor de espalda baja , en particular. Un músculo que ha sido puesto ha sido el exceso de estirado o desgarrado y se ha convertido en inflamado como parte del proceso de curación . La inflamación y la tensión causan diversos síntomas . Causas

un tirón muscular es causada generalmente por una persona poner demasiada tensión en su espalda , como levantar un objeto muy pesado o utilizando técnicas de elevación pobres. La lesión también puede ser resultado de la caída , torcer la espalda , haciendo movimientos repetitivos , aumentando de nuevo el ejercicio con demasiada rapidez , estiramiento excesivo o flexión anormal.
Síntoma primario

Dolor en el ubicación lesión es el signo principal de un tirón muscular espalda, y el dolor puede irradiar hacia el exterior. Aunque puede ocurrir de repente , por lo general se desarrolla gradualmente. Este dolor puede tener características diferentes . Puede ser agudo o sordo , dolor o ardor . Puede ser constante o intermitente , o sólo se producen cuando la persona se mueve de una manera determinada .

Espasmos musculares

La inflamación puede causar espasmos musculares , como el músculo se contrae y endurece para evitar que se mueva y que causa una lesión mayor. Los espasmos musculares son extremadamente dolorosas y pueden dar miedo , lo que lleva a que el miedo se ha producido un daño grave. Los espasmos musculares varían en su duración , de segundos a días .

Señales adicionales

Otros signos de un tirón muscular de espalda incluyen rigidez o tensión muscular e incapacidad para estirar normalmente . Es probable que sienta una tensión o tracción sensación al agacharse o tratando de levantar algo, o incluso al caminar. Una sensación de debilidad al intentar realizar ciertas actividades es también común. La inflamación hace que el lugar de la lesión se caliente o incluso caliente. Probablemente habrá hinchazón temporal también.
Tratamiento

personas con signos de un tirón muscular espalda debe descansar la espalda durante aproximadamente 48 horas y aplicar bolsas de hielo cuando sea posible para reducir la hinchazón y la inflamación. Después de esto, se recomienda la terapia de calor , o alternando la terapia de calor y bolsas de hielo . Bañeras y jacuzzis calientes aumentan la circulación y relajar los músculos. Dependiendo de la severidad del dolor , es posible que desee ver a un médico para su remisión a un terapeuta físico. Usted puede visitar a un quiropráctico para el masaje o ajuste suave. Tirones musculares espalda normalmente se resuelven en algunas semanas, aunque las cepas peores pueden tardar hasta dos meses en sanar .