¿Qué músculos se utilizan en el boxeo en el brazo?
1. Tríceps :Los tríceps se encuentran en la parte posterior de la parte superior del brazo. Se utilizan para extender el codo, lo cual es esencial para lanzar golpes.
2. Bíceps :Los bíceps están ubicados en la parte frontal de la parte superior del brazo. Se utilizan para flexionar el codo, lo cual es necesario para retirar los golpes.
3. Extensores de antebrazo :Los extensores del antebrazo se encuentran en la parte posterior del antebrazo. Se utilizan para extender la muñeca, lo que ayuda a mantener los golpes rectos y potentes.
4. Flexores del antebrazo :Los flexores del antebrazo están ubicados en la parte frontal del antebrazo. Se utilizan para flexionar la muñeca, lo cual es importante para bloquear golpes.
5. Músculos del hombro :Los músculos del hombro incluyen los deltoides, los músculos del manguito rotador y el trapecio. Se utilizan para mover el brazo en diversas direcciones, lo cual es esencial para lanzar y bloquear golpes.
Es importante tener en cuenta que el boxeo requiere la coordinación de muchos grupos de músculos de todo el cuerpo, no solo los de los brazos. Otros músculos utilizados en el boxeo incluyen los músculos del pecho, los músculos de la espalda, los músculos abdominales y los músculos de las piernas.