¿Cuáles son las cuatro posibles fuentes de energía para un músculo y tres de contracción de ATP?

- Trifosfato de adenosina (ATP): El ATP es la principal fuente de energía para las contracciones musculares. Se produce por la descomposición de la glucosa y otros combustibles en las células del cuerpo.

- Fosfato de creatina: El fosfato de creatina es una molécula que almacena enlaces fosfato de alta energía. Se utiliza para regenerar rápidamente ATP durante las contracciones musculares.

- Glucógeno: El glucógeno es un polisacárido que almacena moléculas de glucosa en el hígado y los músculos. Puede descomponerse para liberar glucosa, que luego puede usarse para producir ATP.

- Ácidos grasos: Los ácidos grasos son un tipo de lípidos que el cuerpo almacena en el tejido adiposo. Se pueden descomponer para liberar energía que se puede utilizar para producir ATP.

Tres tipos de contracción de ATP:

- Contracción excéntrica: Esto es cuando un músculo se alarga mientras genera fuerza. Esto ocurre cuando un músculo es dominado por una carga.

- Contracción concéntrica: Esto es cuando un músculo se acorta mientras genera fuerza. Esto ocurre cuando un músculo levanta una carga.

- Contracción isométrica: Esto es cuando un músculo genera fuerza sin cambiar su longitud. Esto ocurre cuando un músculo sostiene una carga en una posición fija.