¿Sería una flexión de bíceps un ejemplo de ejercicio isométrico?

No, una flexión de bíceps no sería un ejemplo de ejercicio isométrico. Los ejercicios isométricos son aquellos en los que el músculo se contrae pero no cambia de longitud. Por ejemplo, sostener una pesa en la mano y mantener el brazo recto sería un ejercicio isométrico. Un curl de bíceps, por otro lado, es un ejercicio dinámico en el que el músculo se contrae y acorta.