¿Qué es el combustible para tus músculos?

La principal fuente de combustible para los músculos del cuerpo es la energía almacenada en forma de glucógeno. El glucógeno es un carbohidrato almacenado en el hígado y los músculos. Cuando se consumen carbohidratos, se descomponen en glucosa, que luego se convierte en glucógeno. Luego se libera glucógeno en el torrente sanguíneo según sea necesario para proporcionar energía a los músculos.