¿Para qué sirven los tríceps y los bíceps?

* Los tríceps se encargan de extender la articulación del codo. Este movimiento se utiliza en una variedad de actividades, como empujar, lanzar y levantar objetos.

* Unos tríceps fuertes pueden ayudar a mejorar la postura, reducir el riesgo de lesiones en el codo y facilitar las actividades cotidianas.

Bíceps

* Los bíceps se encargan de flexionar la articulación del codo. Este movimiento se utiliza en una variedad de actividades, que incluyen tirar, levantar y alcanzar.

* Unos bíceps fuertes pueden ayudar a mejorar la postura, reducir el riesgo de lesiones en el codo y facilitar las actividades diarias.

Juntos, el tríceps y el bíceps trabajan para controlar el movimiento de la articulación del codo. Esto nos permite realizar una amplia gama de actividades, desde tareas simples como comer y beber hasta tareas más complejas como practicar deportes y levantar pesas.