Cómo evitar la atrofia muscular con parálisis de Bell
ejercitar los músculos poco a poco. Los músculos faciales no comienzan a atrofiarse inmediato. Si se obliga a los músculos a moverse antes de que sus nervios faciales comienzan a sanar , puede entrenar los músculos incorrectos para moverse y causar el movimiento irregular de los músculos de la cara más adelante.
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Toque o masajes a sus músculos hasta que la función nerviosa comienza a volver . Esto le da al músculo estimulación suave y sin peligro de que el movimiento muscular impropio.
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Enfoque en la simetría . Cuando estás en el punto donde se puede empezar a hacer ejercicios , mirándote a ti mismo en el espejo. Su objetivo no es sólo para el movimiento, sino también el movimiento que coincide con el lado de trabajo de su cara.
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Escuche a su cuerpo y descansar cuando sea necesario. Sus nervios faciales han sufrido un trauma y, como cualquier otra lesión , necesitan descansar tanto como ejercicio para recuperarse plenamente .
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Considere biofeedback . Sus intentos para mover el músculo pueden lograr resultados , incluso si usted no los puede ver en el espejo. La terapia de biorretroalimentación le da una mirada más profunda a la actividad en los músculos y los resultados de sus esfuerzos.