¿Qué pasa si tienes un trastorno degenerativo de las articulaciones?

Trastorno degenerativo de las articulaciones (DJD), También conocida como osteoartritis, es una afección que provoca la degradación del cartílago de la articulación y del hueso subyacente. Es una afección común que puede afectar cualquier articulación del cuerpo, pero afecta más comúnmente a las rodillas, las caderas, la columna y las manos.

Existen varios factores de riesgo para la DJD, que incluyen la edad, la obesidad, los antecedentes familiares y ciertas afecciones médicas. La DJD también puede ser causada por lesiones en la articulación.

Los síntomas de DJD pueden incluir dolor, rigidez, hinchazón y disminución del rango de movimiento. El tratamiento para la DJD puede incluir medicamentos, fisioterapia y cirugía.

A continuación se ofrecen algunos consejos para gestionar DJD:

* Mantener un peso saludable. La obesidad puede ejercer una presión adicional sobre las articulaciones y empeorar los síntomas de la DJD.

* Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y reducir el dolor y la rigidez.

* Utiliza terapia de calor y frío. El calor puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor, mientras que el frío puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación.

* Usar calzado cómodo. Los zapatos que le quedan bien y brindan apoyo pueden ayudar a reducir el dolor y la incomodidad.

* Utilice dispositivos de asistencia. Los dispositivos de asistencia, como bastones y andadores, pueden ayudar a reducir la tensión en las articulaciones y facilitar el desplazamiento.

* Hable con su médico acerca de los medicamentos. Existen varios medicamentos que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la DJD.

Si tiene DJD, es importante que consulte a su médico con regularidad para controlar su afección y analizar las opciones de tratamiento.