El tratamiento conductual para superar los problemas de la obesidad es uno de los componentes primarios de casi cualquier programa de tratamiento contemporáneo para la obesidad y problemas de peso. Los problemas de peso no son simplemente un proceso de causa y efecto, sentimientos y comportamientos están conectados a cómo las personas son capaces de controlar su peso y mantener el peso una vez que lo pierden . Para muchas personas, la pérdida de peso es una lucha importante y puede ser algo que se pelean con la totalidad de su vida. Factores que afectan Peso

Según la American Journal of Clinical Nutrition , el peso de varios factores de impacto y pérdida de peso. Estos incluyen el metabolismo , las hormonas y las influencias genéticas . Punto de ajuste metabólico es el intento del cuerpo para mantener el cuerpo en un peso estático , a pesar de los esfuerzos para perder peso. Problemas metabólicos, tales como problemas de la tiroides , también pueden afectar el peso corporal. Las hormonas y los problemas endocrinos también pueden afectar el peso . Las personas con diabetes, por ejemplo, a menudo luchan con su peso a pesar de que pueden tener su azúcar en la sangre por completo bajo control mediante el uso de insulina.
Behavioral Enfoques

De acuerdo con la American Journal of Clinical Nutrition , el tratamiento conductual es uno de los componentes principales de la mayoría de los programas de pérdida de peso. En muchos casos, los tratamientos conductuales son una variación en los conceptos de condicionamiento clásico introducido a la psicología , a mediados de la década de 1950 . Estos conceptos llegaron a la conclusión de que las recompensas positivas para los comportamientos deseados lograron mucho más que recompensas negativas. Como resultado , los pacientes en los programas que utilizan enfoques de comportamiento se dan caricias positivas para perder peso y para alterar sus conductas alimentarias .
Cognitiva Enfoques

Otro enfoque , según la American Journal of Clinical Nutrition , es el uso de la terapia cognitiva en combinación con enfoques conductuales . Los enfoques cognitivos ayudan a los pacientes a determinar la conexión entre sus pensamientos y sentimientos y sus comportamientos. Los pacientes normalmente se les pide que lleven un diario de lo que comen y cuando comen . También se les pide que escriban sobre lo que estaban sintiendo o pensando en el momento en que comían. De este modo , los pacientes pueden comenzar a entender la conexión entre sus problemas de peso , y sus pensamientos y sentimientos.

Objetivos

Uno de los elementos esenciales de la mayoría programas de peso es el uso de objetivos , de acuerdo con la American Journal of Clinical Nutrition. Los objetivos se centran a menudo en la pérdida de peso, pero también pueden estar centrados en la ingesta de calorías o la ingesta de alimentos real. En algunos casos, los pacientes se dirigen a establecer metas que son más de naturaleza emocional , como no golpear a sí mismos si se deslizan en su plan de dieta y comer algo no está en su lista de alimentos aprobados .
Alimentos Disposiciones

Un método de acercarse a la pérdida de peso es proporcionar tratamiento conductual y para controlar la ingesta de alimentos. Esto se logra mediante el suministro de alimentos en el marco del programa , de acuerdo con la American Journal of Clinical Nutrition. De acuerdo con los estudios publicados , las personas que participan en este tipo de programas son a menudo mucho más éxito en perder y mantener la pérdida de peso que aquellos que participan en los programas que sólo proporcionan un tipo de tratamiento - . Control de los alimentos o el tratamiento conductual