cirugía de bypass gástrico es la reducción quirúrgica del estómago por lo que es incapaz de mantener una cantidad suficiente de alimentos para contribuir al aumento de peso . Desafortunadamente , en algunos casos , el estómago recupera su tamaño anterior debido a comer en exceso y el estiramiento del revestimiento del estómago . Es posible reducir el tamaño de su estómago después de bypass gástrico estómago de nuevo a un tamaño normal , siguiendo los hábitos alimenticios adecuados. Instrucciones Matemáticas 1

Beba sus comidas durante unas pocas semanas después de la cirugía de bypass gástrico. Usted tendrá que llenar en bebidas nutritivas , tales como cócteles vegetales o batidos de frutas . Usted puede mezclar las bebidas de frutas y vegetales con una batidora o licuadora. Evite las bebidas con alto contenido calórico que pueden contribuir al aumento de peso como la sosa o batidos. Además , evite alimentos grasosos como los frijoles y el repollo que pueden ampliar el estómago.
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Coma cantidades más pequeñas de alimentos con el fin de permitir que el estómago se acostumbre a menos de estiramiento. Después de un bypass gástrico se debe sentir lleno después de consumir de 2 a 4 cucharadas de comida .
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Espere 30 minutos después de una comida pequeña a comer otra cosa . Cuando usted come, su estómago se expande para acomodar el consumo de alimentos . Si usted pone menos en , ajustará y contratar de nuevo a un tamaño más pequeño.
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Beba líquidos cuando se siente hambre para llenar su estómago antes de comer para evitar comer en exceso . Escuche a las señales del cuerpo . Si tu cuerpo te dice que has tenido suficiente, dejar de comer.
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alimentos Póngase platos más pequeños y hacer que parezca apetecible. Mastique cada bocado a fondo para que le das a tu tiempo al estómago para digerir antes de agregar más alimentos. El más completo que sientes , menos probable será que a comer en exceso . Comer menos alimentos le ayudará a que su estómago se contraiga de nuevo a su tamaño normal más rápidamente después de una comida.
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Llena en pequeñas cantidades de alimentos durante todo el día . Si usted come porciones pequeñas a menudo, usted no tendrá hambre y el estómago no puede expandir completamente . Además , comer más a menudo mantendrá el metabolismo trabajando constantemente para digerir los alimentos , lo que aumenta su nivel de metabolismo y la quema de grasa .
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Consumir más proteínas y menos hidratos de carbono . La proteína es más difícil de digerir y te hará sentir lleno por más tiempo . Los carbohidratos pueden expandirse en el estómago y causar que se estire para acomodar .