¿Qué se necesita para calcular el índice de masa corporal (IMC) de un adulto?
1. Peso:esta medida generalmente se toma en kilogramos (kg) y representa la masa total del cuerpo de un individuo, incluidos huesos, músculos, grasa y otros tejidos.
2. Altura:esta medida generalmente se toma en metros (m) y representa la longitud vertical desde el suelo hasta la parte superior de la cabeza de un individuo, de pie derecho con los pies juntos.
Con estas dos medidas, el IMC se puede calcular mediante la fórmula:
IMC =Peso (kg) / [Estatura (m)]²
Por ejemplo, si un adulto pesa 75 kilogramos y mide 1,8 metros, su IMC sería:
IMC =75 kg / (1,8 m)² =75 / 3,24 =23,1
El valor de IMC resultante se puede utilizar para evaluar el estado de peso de un adulto según las categorías de IMC de la Organización Mundial de la Salud (OMS):
- Bajo peso :IMC inferior a 18,5
- Peso normal :IMC de 18,5 a 24,9
- Sobrepeso :IMC de 25,0 a 29,9
- Obeso :IMC de 30,0 o superior
El IMC sigue siendo una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estado de peso y los posibles riesgos para la salud asociados con la obesidad, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertas formas de cáncer. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el IMC es sólo un indicador de la salud general y que se deben considerar otros factores como la composición corporal, la masa muscular y las circunstancias individuales para una evaluación integral del estado de salud de un individuo.