Alternativas a Reclaste y Fosamax
Algunas de las alternativas a Reclast y Fosamax en la categoría de medicamentos incluyen medicamentos que se encuentran en una clase de medicamentos conocidos como SERM (moduladores selectivos de receptores estrogénicos ) . Uno de estos medicamentos se llama raloxifeno , vendido bajo el nombre de marca Evista . Este medicamento es útil sobre todo para las mujeres posmenopáusicas , y de hecho imita los beneficios que el estrógeno tendría sobre la densidad ósea , sin los mismos efectos secundarios . Existe la posibilidad de un aumento de los sofocos con este medicamento, y no debe ser utilizado por personas que han tenido problemas de coágulos de sangre.
Hormonas
Otra alternativa para Reclast y Fosamax es un medicamento que actúa como un reemplazo de la hormona . La calcitonina es una hormona que normalmente es producida por la glándula tiroides , y actúa para retrasar la pérdida de hueso mediante la reducción de la resorción ósea . Es fácil de tomar, y es administrado ya sea en forma de spray nasal o una inyección.
La teriparatida es otro tratamiento hormonal. Se vende bajo el nombre Forteo , y estimula el crecimiento de hueso . Se administra diariamente, en inyección , y por lo general se recomienda para personas que tienen fracturas , o un alto riesgo para ellos. Todavía se están estudiando los efectos secundarios.
La terapia con estrógeno es otro tratamiento hormonal utilizado en lugar de Reclast y Fosamax. Cuando el tratamiento comienza inmediatamente después de la menopausia , la densidad ósea no se puede perder tan rápido . Los efectos secundarios pueden ser motivo de preocupación para muchas personas, y se deben considerar antes de comenzar el tratamiento.
Fisioterapia
La fisioterapia se usa para ayudar a construir la fuerza del hueso y hacer mejor equilibrio para evitar caídas. Además de la ayuda con el equilibrio y la fuerza , la postura se mejora con la terapia física demasiado . Cuando su postura mejore y que son más fuertes , que son menos propensos a caer y lesionar sus huesos.
Cambios en el Estilo
Junto con la medicación , la terapia hormonal y la terapia física , hay algunos cambios de estilo de vida que pueden ayudar a mantener el control de la osteoporosis , e incluso pueden impedir que empeore .
Asegúrese de obtener suficiente calcio y vitamina D en su dieta. Es posible que desee considerar la posibilidad de tomar un suplemento de calcio si usted tiene osteoporosis en su familia, o si usted sabe que no tiene bastante de él en su dieta.
Haga ejercicio regularmente . Ejercicios de soporte de peso , como caminar con pesas , fortalece los huesos y los músculos.
No fumo. Fumar hace que la pérdida de hueso aún mayor.
Beber alcohol con moderación . Más de dos bebidas al día hacen que sea más difícil para su cuerpo para absorber el calcio.