La osteoporosis , que significa literalmente " huesos porosos ", hace que los huesos se vuelven extremadamente débil. De hecho , los huesos se vuelven tan débiles y frágiles que incluso agacharse , toser o estornudar puede causar una fractura. Los síntomas de la osteoporosis

osteoporosis puede afectar a las mujeres o los hombres. Por lo general no hay síntomas iniciales de la pérdida ósea. Sin embargo las personas que sufren de osteoporosis , finalmente, comienzan a tener dolor de espalda, dificultades para mantener la postura y fracturas frecuentes de la cadera, las muñecas o vértebras.
¿Qué causa la osteoporosis

Después de 35 años de edad , los huesos empiezan a perder densidad. Normalmente , las personas tienen masa ósea suficiente que una ligera reducción de la causa pocos problemas. Las personas con osteoporosis pierden densidad ósea a un ritmo mucho más rápido y con complicaciones relacionadas .
Quién está en riesgo

Según la Fundación Mayo para la Investigación Médica, las mujeres están en mayor riesgo de desarrollar osteoporosis que los hombres . Ambos sexos tienden a tener un riesgo mayor a medida que envejecen .

Fracturas óseas

fracturas óseas son el signo más común de la osteoporosis. Las personas que sufren de osteoporosis tienen fracturas óseas frecuentes que a menudo se producen sin previo aviso .
Tratamiento Osteoporosis

Un médico tratar la osteoporosis mediante una combinación de medicamentos orales y la terapia hormonal. Un tipo especial de soporte en la espalda también puede ser usada para fortalecer la postura.
Minimizar los riesgos para la osteoporosis

Asegúrese de obtener al menos las cantidades diarias recomendadas de calcio y La vitamina D para su grupo de edad y sexo. Además, evitar los hábitos que aceleran la pérdida ósea , como el tabaquismo , el consumo de bebidas con cafeína y el sedentarismo .