Cómo tratar la osteoporosis durante el embarazo

La osteoporosis es una enfermedad de la médula , que consiste en la pérdida de masa ósea y el aumento de la fragilidad y la fragilidad de los huesos . Puede ser causada por deficiencia de vitaminas o minerales , y el embarazo es también un factor que contribuye. El tratamiento durante el embarazo puede ser difícil debido al deseo de no dañar al feto. Usted debe consultar con su médico sobre el tratamiento, pero aquí hay algunas pautas sobre el tratamiento de la osteoporosis durante el embarazo. Instrucciones Matemáticas 1

Consigue un ultrasonido. Esto es perfectamente seguro , y le permitirá a su médico para determinar la gravedad de la condición y la agresividad con que debe ser tratada.
2

Relax . La osteoporosis causada por el embarazo suele ser leve y temporal , y es, en cierto modo, auto-tratamiento como el estrógeno en realidad es el tratamiento estándar para las mujeres no embarazadas.
3

Haga mucho de calcio . Tome leche , tomar suplementos. Elija Tums como su tratamiento anti- indigestión. Tomates y verduras de hoja verde también contienen calcio. Esta es la principal arma contra la osteoporosis.
4

aumentar su ingesta de vitamina D , también , ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio. La leche está fortificada , y la mayoría de los cereales para el desayuno , y los períodos de luz solar le animará cuerpo a producir su propia
5

Ejercicio . . Salga a caminar a paso ligero y montar una bicicleta estacionaria para construir la fuerza . La entrega es muy estresante en los huesos , así que no olvide sus ejercicios durante el embarazo de la pelvis .