Cómo funciona la osteoporosis
¿Cómo actúa la osteoporosis?
La osteoporosis ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, produce muy poco hueso o ambas cosas. Los huesos se descomponen y reconstruyen constantemente. En la osteoporosis, la degradación del hueso se produce más rápidamente que la formación de hueso nuevo. Esto hace que los huesos se vuelvan débiles y porosos.
¿Qué causa la osteoporosis?
Hay muchos factores que pueden contribuir a la osteoporosis, entre ellos:
* Edad: El riesgo de osteoporosis aumenta con la edad.
* Sexo: Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar osteoporosis que los hombres.
* Raza: Los blancos y los asiáticos tienen más probabilidades de desarrollar osteoporosis que los negros y los hispanos.
* Historia familiar: Si tienes antecedentes familiares de osteoporosis, tienes más probabilidades de desarrollar la enfermedad.
* Ciertas condiciones médicas: Ciertas afecciones médicas, como el síndrome de Cushing, la diabetes y los problemas de tiroides, pueden aumentar el riesgo de osteoporosis.
* Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los corticosteroides y la terapia de reemplazo de hormona tiroidea, pueden aumentar el riesgo de osteoporosis.
* Factores de estilo de vida: Fumar, beber alcohol y no consumir suficiente calcio y vitamina D pueden aumentar el riesgo de osteoporosis.
¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?
La osteoporosis a menudo no causa ningún síntoma en las primeras etapas. A medida que la enfermedad avanza, es posible que experimente:
* Dolor de espalda
* Fracturas de huesos
* Pérdida de altura
* Cifosis (una jorobada)
* Pérdida de dientes
¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?
La osteoporosis se diagnostica con una prueba de densidad ósea. Esta prueba mide la cantidad de calcio y otros minerales en los huesos.
¿Cómo se trata la osteoporosis?
Existen varios tratamientos para la osteoporosis, que incluyen:
* Suplementos de calcio y vitamina D.
* Bifosfonatos
* Teriparatida
* Raloxifeno
* Ranelato de estroncio
¿Cómo puedo prevenir la osteoporosis?
Hay varias cosas que puede hacer para ayudar a prevenir la osteoporosis, entre ellas:
*Haga ejercicio regularmente
* Consuma una dieta saludable que incluya mucho calcio y vitamina D.
*Evitar fumar
* Limitar el consumo de alcohol
* Mantener un peso saludable
* Dormir lo suficiente
* Manejar el estrés