La acupresión para el dolor de rodilla

Aunque la industria farmacéutica ha desarrollado muchos fármacos útiles en el tratamiento del dolor , algunos buscan terapias libre de drogas naturales para aliviar su dolor diario . Una condición médica muy común es dolor en la rodilla , y la terapia de acupresión puede ser útil para aliviar molestias leves . ¿Qué es la Acupresión ?

La acupresión es una terapia china basada en los principios de la acupuntura. La acupresión se realiza sin el uso de agujas . En su lugar , se aplica presión en ciertos puntos con los dedos.
Puntos de presión comunes

Hay nueve puntos de presión comunes ubicadas en el área de la rodilla que pueden ser objetivo de aliviar dolor . Hay tres en la parte frontal , cuatro en los lados, y dos en la parte posterior .
Auto Tratamiento

Aplicar presión en estos puntos durante un minuto tres veces al día. Utilice el interior de sus extremidades del dedo para obtener resultados óptimos , de acuerdo con Michael Reed Gach , Ph.D., director del Instituto de acupresión en Berkeley , California.
Encontrar un Profesional

Si usted no se siente cómodo con el autotratamiento buscar a un profesional . La acupresión es una forma de masaje , por lo que encontrar a alguien que se sienta cómodo es clave.
Precaución

Si usted está experimentando dolor que dura más de una semana o está acompañada por el enrojecimiento y la hinchazón, usted debe consultar con un médico. Es posible que tenga una afección más grave .