dolor de la mano puede ser causado por una variedad de diferentes condiciones o lesiones . Saber lo que está causando el dolor de la mano es muy importante para determinar qué tipo de tratamiento para la mano sería más eficaz utilizar. Si usted tiene dolor en la mano que es recurrente o grave o dolor persistente causada por una lesión, consultar a un médico para averiguar qué podría estar causando el dolor. Condiciones de la Mano comunes

Según UT Southwestern Medical Center de los problemas de dolor de la mano más comunes son la artritis , el síndrome del túnel carpiano , los quistes ganglionares y problemas en los tendones . Una lesión de la mano , en el presente o en el pasado también puede ser el origen del dolor o en las manos simplemente con exceso de trabajo debido al estrés o actividad repetitiva. El tratamiento del dolor variará de acuerdo con el tipo de problema que se está experimentando . Hay tratamientos disponibles para tratar de reducir el dolor , no importa cuál sea la condición subyacente puede ser , al menos, encontrar algo de alivio temporal. Ejercicios
Mano

La Clínica Mayo informa algunos ejercicios sencillos para los dedos y las manos para el dolor de artritis , pero estos ejercicios pueden ayudar en muchas situaciones de dolor generalizado mano . Los ejercicios incluyen estirar su mano y luego haciendo un puño con suavidad . Otro ejercicio sería forzar los dedos hacia fuera tanto como sea posible y luego llevar lentamente a volver a estar juntos de nuevo. Ninguno de los ejercicios aconsejados debe causar dolor o demasiada molestia , y si lo hacen, que los ejercicios de la mano , probablemente no sea la mejor opción para su dolor en particular
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Algunos de los más de los remedios de venta libre puede ser todo lo que se necesita . Elija los medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno , ibuprofeno o aspirina . Estos tipos de AINE suelen ser más eficaces, ya que también pueden ayudar a reducir la inflamación o hinchazón. Cremas tópicas , los bálsamos y ungüentos pueden ayudar a controlar el dolor de la mano y hay una gran variedad para elegir que el uso distintos principios activos de mentol o al salicilato de capsaicina. Puede tomar un poco de experimentación para ver averiguar qué solución tópica es el adecuado para usted.

Muñeca o soportes de mano, llaves de mano y los estabilizadores son otra opción. Si el dolor de la mano es causada por movimientos repetitivos, entonces esta puede ser la solución, pero hay que tener cuidado con el uso de una ortesis de mano durante períodos prolongados o asegurándolos a fuerza. Esto puede conducir a la atrofia muscular o causar más problemas debido a que sus músculos necesitan tener movimientos camperas , a veces, usted debe hablar con su médico acerca de cómo usar su soporte de apoyo y por cuánto tiempo .
Otros Opciones

alivio del dolor de la mano se puede tener a veces por la aplicación de hielo y descansando su mano sobre todo si la zona está inflamada o tendinitis se indica . Si la terapia de hielo no ayuda , considere remojar las manos en las sales de Epsom , agua caliente y agua de hamamelis para calmar los músculos y los tendones. Muchas personas encuentran que la simple aplicación de compresas frías o calientes alivia el dolor o utilizar una combinación de rotación de los dos mediante la aplicación de calor y luego cambiar al frío. Pruebe diferentes soluciones para llegar a lo que funcione mejor para el dolor.