Enfermedad de Raynaud (también llamada fenómeno de Raynaud ) es una condición donde el flujo de sangre a las extremidades de una persona se reduce temporalmente , por lo general como una respuesta a condiciones de frío . Las extremidades más comúnmente afectadas son los dedos , dedos de los pies y la nariz. Cuando se produce un ataque, estas extremidades se vuelven blancos o azules y la gente va numb.Most con conocimientos de Raynaud cómo prepararse para el frío con el uso de capas extra de ropa, pero las cosas tan simples como beber algo frío , o recoger algo de la nevera o congelador puede desencadenar un attack.When de Raynaud un ataque severo se produce , se puede perder la sensibilidad en todos los dedos de manos y pies y el resto de su cuerpo puede comenzar a perder el calor corporal. Aquí hay algunos consejos sobre lo que debe hacer cuando se tiene un grave ataque de Raynaud. Instrucciones Matemáticas 1

Si usted puede llegar a un lugar más cálido , que lo hagan . Ir dentro de si usted está fuera . Ajuste el calentador de arriba si usted necesita hasta que se caliente.
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Quítese cualquier ropa mojada.
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Corra sus dedos bajo el agua caliente. Resista la tentación de convertir el agua para el calor . Colocar las manos debajo del agua demasiado caliente , sorprenderá el sistema y podría regañe a su piel.
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Si sus extremidades no están cubiertos , los cubre . Calcetines , guantes y sombreros pueden ayudar a mantener su calor corporal se escape.
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Si usted puede poner en otra capa de la ropa , que lo hagan . Adición de una sudadera o pantalones de chándal puede hacer una gran diferencia.
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Si sus dedos de los pies no son demasiado entumecido , levántate y muévete. Esto ayudará a estimular el flujo de sangre en su cuerpo . A medida que disminuye el calor de su cuerpo, usted comenzará a experimentar mareos y usted no tendrá que moverse. Sin embargo , el hacerlo le ayudará a conseguir más caliente más rápido.
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usted Mantenga los brazos hacia los lados paralelos con el piso y moverlos en rápidos , pequeños círculos. Esto también ayudará a estimular el flujo de sangre. Mover los dedos o dedos de los pies también puede ayudar.
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beber o comer algo caliente para ayudar a aumentar su calor corporal. Dado que la cafeína puede constreñir los vasos sanguíneos , evitar el café y el chocolate caliente.