En el hogar Programas de Terapia Física para la EPOC
La Una profunda bocanada de aire fresco ayuda .
Antes de comenzar cualquier programa de terapia física en casa , usted debe consultar a un médico para obtener asesoramiento sobre el grado de ejercicio que es seguro para usted en particular .
Un fisioterapeuta general de supervisar los programas de terapia física en casa , y lo hará seguimiento de su progreso y hacer cambios cuando sea necesario. El terapeuta también puede sugerir preguntarle a su médico si alguno de los medicamentos pueden ser beneficiosos .
La base de cualquier tratamiento es el ejercicio para fortalecer los músculos que controlan la respiración , así como aquellas que le permiten seguir caminando sin esfuerzo para general bienestar .
ejercicios y Restricciones
Un fisioterapeuta le enseñará ciertos ejercicios .
Una regla es clara : Deje de fumar . Los pacientes deben evitar la exposición a los contaminantes transportados por el aire , como el humo de cigarrillo de segunda mano. Alérgenos también producirán dificultad para respirar ( disnea) .
Ejercicios de respiración ( respiraciones profundas y lentas) ayudan a fortalecer los músculos implicados . Esto es particularmente importante para las personas sedentarias . Caminar ayuda el flujo de sangre a las piernas . Esto, con el aumento de oxígeno en la sangre, le ayudará a reducir el dolor de la pierna .
El uso de un espirómetro de incentivo es una herramienta excelente ejercicio de respiración que mide la mejora en la respiración. Tomando una respiración profunda , la celebración de por lo menos cinco segundos, y luego expulsarlo , el indicador aumentará en la herramienta y marcar el progreso. La respiración necesaria para tomar la medida es en sí mismo el ejercicio . Un espirómetro está disponible en las farmacias y en línea por alrededor de $ 10 a partir de abril de 2010.
Otro ejercicio es utilizar la respiración con los labios fruncidos . Merck dice : . "Las personas se les enseña --- o, a menudo descubren por sí mismos --- exhalar contra ( fruncidos ) labios parcialmente cerrados , como si se preparara a silbar Esta medida aumenta la presión en las vías respiratorias y ayuda a prevenir que colapsen El ejercicio. no causa efectos nocivos , y algunas personas adoptan el hábito sin instrucción ".
Simplemente enderezar su espalda, ya sea de pie o sentado, y manteniendo esa posición por 30 segundos a la vez fortalecerá sus músculos de la base . Esta postura aumenta la facilidad del flujo de aire a los pulmones.
Si usted tiene EPOC , cualquier programa de ejercicios debe contar con la aprobación de un médico o fisioterapeuta antes de emprenderla .
Otros Tratamientos
En casos extremos , los médicos recetan oxígeno.
En casos más avanzados , el médico puede comenzar con un paciente en tratamiento con oxígeno . Los médicos comenzar un paciente en oxígeno para una cierta cantidad de tiempo por día y luego aumentar o disminuir como surge la necesidad . Algunos pacientes están en oxígeno las 24 horas del día . Las pruebas determinarán si Medicare cubrirá el tratamiento . No hay efectos adversos de la terapia de oxígeno.
Aunque no es clasificada como una terapia , existen medicamentos de venta con receta para aliviar los síntomas de la EPOC. Estos broncodilatadores hacer precisamente eso; dilatar los tubos bronquiales en una base a corto plazo. Llévelos sólo en el consejo de un médico. Ipratropio se vende bajo el nombre de marca Atrovent y que , en combinación con sulfato de albuterol , se vende como Combivent . La decisión final de usar estos medicamentos debe ser tomada por el paciente después de sopesar los riesgos de efectos secundarios.
Terapia no una cura
terapia no cura la enfermedad, pero sí se retardará el progreso en pacientes con moderada a severa del flujo de aire de admisión . Todas las fuentes médicas insisten en que se debe continuar los ejercicios para mantener las ganancias .