Cómo detectar y comprender el síndrome de piernas inquietas

Es un escenario que muchas personas experimentan todos los días. Usted está mintiendo en la cama o relajarse en una silla y de repente sentir una sensación de hormigueo , picazón en las piernas. La única manera de aliviar el malestar es patear o sacudir las piernas. Según el Instituto Nacional de Investigación de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares , que hasta el 10 por ciento de la población estadounidense sufre de síndrome de piernas inquietas . Debido a que muchas víctimas no creen que sus síntomas son lo suficientemente graves como para requerir atención médica, el SPI puede ser difícil de diagnosticar y tratar sin un conocimiento básico de la condición. Instrucciones Matemáticas 1

Investigación RLS lo siente. Muchas personas que sufren no son conscientes de que sus síntomas son los de RLS. Usted puede sentir algo de un roedor , calambres sensación a uno que da comezón y hormigueo , como si sus piernas se estaban quedando dormidos . El agotamiento es una de las principales dificultades para los que sufren de RLS debido a que el movimiento constante de la pierna es perjudicial para su ciclo de sueño .
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Reconocer los síntomas. Los síntomas del SPI pueden ocurrir esporádicamente , y pueden dejar durante un período de días o persistir durante semanas , dependiendo de la gravedad de la enfermedad . Es posible que el ritmo de frecuencia en el trabajo o cuando se ve la televisión en un intento de aliviar las sensaciones incómodas en las piernas. Aunque típicamente observado en la noche , las sensaciones del RLS puede ocurrir en cualquier momento usted está acostado , descansando o simplemente no se mueve. Usted es más probable que tenga en cuenta el movimiento perturbador antes de dormir , especialmente si estás cansado y está tratando de quedarse quieto . Los síntomas suelen disminuir en la madrugada . La frecuencia y la duración de los síntomas del SPI se incrementan con la edad.
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descartar otras causas posibles de los síntomas del SPI con su médico. Ciertos medicamentos anti- psicóticos y serotonina aumentando pueden aumentar los síntomas del SPI , como las drogas , el alcohol y las latas privación del sueño. Las mujeres en el tercer trimestre del embarazo son frecuentemente susceptibles a RLS , aunque los síntomas por lo general desaparecen después del parto.
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Hable de sus síntomas con su médico. Su médico primero descartar otras posibilidades a través de análisis de sangre. También puede ordenar una prueba de sueño para registrar su respiración, los niveles de oxígeno y patrones cerebrales. Un buen médico siempre va a completar una evaluación médica completa , en lugar de proporcionar un diagnóstico inmediato .
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Tome los medicamentos recetados. En casos de SPI graves, el médico puede recetar uno de varios medicamentos en que pueden reducir los síntomas mediante el aumento de sus niveles de dopamina. También puede prescribir un opiáceo para reducir el dolor o un anticonvulsivo para disminuir las sensaciones . Tratamiento y recomendaciones varían entre individuos.
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aliviar los síntomas del SPI a través de cambios de estilo de vida . Usted puede reducir , pero no eliminar los síntomas de menor gravedad a través de cambios de estilo de vida , tales como la reducción de la cafeína , el alcohol y el tabaco, o la aplicación de compresas térmicas sobre las piernas antes de dormir .