Los individuos diagnosticados con el síndrome de las piernas inquietas ( RLS ) experimentan una necesidad incontrolable de mover las piernas . Sufren de RLS frecuentemente experimentan sensaciones de hormigueo o desagradables en una o ambas piernas que los lleva a tener que levantarse o moverse . Más mujeres que hombres son diagnosticados cada año con RSL , y esta condición médica tiende a empeorar con la edad . RSL se interpone en el camino del sueño durante la noche el sonido, y las personas con RSL son más incómodo tener que sentarse durante períodos prolongados de tiempo. Utilice estas terapias de dieta y medicación para reducir los síntomas de la RSL hoy. Instrucciones Matemáticas 1

Tomar suplementos de hierro. Las personas que sufren de síndrome de piernas inquietas suelen ser deficientes en hierro. Los expertos sugieren que el síndrome de las piernas inquietas puede aliviarse tomando un complejo multivitamínico que contenga hierro .
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Evite el uso de antihistamínicos . Si usted está tomando regularmente medicamentos que contienen antihistamínicos - notifique a su médico, ya que el medicamento podría estar causando los síntomas del SPI temporales
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Prueba masajes, baños termales y el ejercicio regular para aliviar el síndrome de piernas inquietas . . Muchos enfermos reportan más síntomas antes de acostarse , así que trate de un baño caliente y un masaje para calmar sensaciones de hormigueo incómodo .
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Recibe 30 minutos de ejercicio cardiovascular moderado cada día para promover una buena circulación en sus piernas .
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Explora terapia con medicamentos con su médico. Los opiáceos , relajantes musculares y medicamentos para dormir se recetan comúnmente para tratar el síndrome de piernas inquietas.