Recomendaciones para Restless inferior de la espalda y las piernas

Síndrome de Piernas Inquietas ( SPI) es un trastorno neurológico o trastorno del movimiento en el que las sensaciones desagradables hacen que las personas se mueven sus piernas sin descanso. Mientras que el nombre sólo menciona las "piernas ", RLS puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluyendo la espalda, los brazos y el tronco . Los pacientes informan que los síntomas del SPI en ocasiones comienzan en la espalda baja y se abren camino hacia las piernas . Remedios

No hay causa conocida para el SPI , ni una cura conocida. Sufren de RLS tratan de aliviar los síntomas con los medicamentos recetados , los medicamentos homeopáticos y medicina popular, con diversos grados de éxito. Un remedio que funciona para una víctima puede no funcionar para otros .

Los más populares remedios recetados son Mirapex y Requip . Algunos usuarios experimentan efectos secundarios, como mareos y náuseas. Uso prolongado también puede resultar en una aumentación --- la necesidad de tomar dosis cada vez más altas para aliviar los síntomas del SPI que pueden ocurrir con más frecuencia, se inicia más temprano y dure más tiempo.

Sufren de RLS que prefieren no usar las recetas debido al costo o efectos secundarios potenciales intentan remedios tales como suplementos de hierro , potasio , magnesio y calcio , CoQ10 , la melatonina , el ginkgo biloba , las Píldoras de Doan , la marihuana y los remedios homeopáticos .

remedios homeopáticos estimulan la propia capacidad de curación del cuerpo para aliviar los síntomas con menos efectos secundarios que otros medicamentos. Un tal remedio homeopático para RLS es de Piernas Inquietas Alivio fabricado por MagniLife .

Otras alternativas incluyen la acupuntura , masajes y ejercicios de estiramiento. Cuando los síntomas del SPI perturban el sueño o el sueño de los demás , el paciente puede encontrar alivio al salir de la cama y asistir --- prestando atención a algo parecido a la televisión, hacer un rompecabezas , leer o realizar una tarea .

disparadores

Aunque las causas específicas son desconocidas, algunas actividades son conocidos por desencadenar RLS. Sentarse por largos períodos en un avión o en coche puede causar los síntomas del SPI para desarrollar, en especial los movimientos que implican la baja de la espalda; andar por el pasillo de un avión o salir del coche tan a menudo como sea posible puede ayudar. Sentarse por mucho tiempo en una oficina , el teatro o salón de clases también pueden ser molestas, . Caminar alrededor de la oficina con frecuencia o de pie en la parte trasera de la sala de clase puede proporcionar alivio

Over-the- counter remedios del sueño a menudo tienen la efecto contrario al desencadenar RLS. Remedios para el resfriado antihistamínicas también pueden dar lugar a los síntomas del SPI .

Reducir el consumo o abstenerse de cafeína, el alcohol y el tabaco pueden ayudar a reducir los problemas de RLS .

Algunos sufren de RLS encontrar que usar pantimedias o medias de supresión de ayuda aliviar los síntomas del SPI . Sin embargo , las mujeres que son objeto de RLS de espalda y síntomas en las piernas deben evitar el uso de pantalones ajustados o pantalones ajustados , especialmente si van a estar sentado durante mucho tiempo.