síndrome de piernas inquietas (SPI ) es una enfermedad que hace que sus piernas se vuelven inquietos o se muevan por sí solos, por lo general en la noche. El agotamiento es a menudo el peor efecto secundario. Muchas personas que sufren de RLS se resisten a usar los medicamentos convencionales para tratar la condición , por lo que optan por los tratamientos naturales . Si desea utilizar un tratamiento natural , debe tener paciencia ya que reducir el método funciona para reducir o eliminar los síntomas del SPI . Hierro

Aumentar la ingesta de hierro. Muchos médicos primero intentan curar RLS por aumentar la ingesta diaria de hierro de un paciente al tomar un suplemento o por el consumo de alimentos ricos en hierro . Se le puede dar un análisis de sangre para evaluar los niveles de hierro actuales. También puede tomar varias semanas de ajustar su suplementación con hierro y los niveles dietéticos para ver si la falta de hierro contribuye a sus síntomas del SPI .
Abstenerse de Caffiene , Tobbaco y Alcohol

Eliminar la cafeína, el tabaco y el alcohol de su dieta. Estos productos están pensados ​​para afectar los niveles de ansiedad de los pacientes. Sufren de RLS pueden tener problemas con el estrés que pueden exacerbar los síntomas del SPI .
Tratamiento quiropráctico

Visite a un quiropráctico que puede determinar si su RLS es causada por un inestabilidad pélvica . Las radiografías y un examen general podrá determinar si las visitas al quiropráctico tienen el potencial de reducir o eliminar los síntomas del SPI .
Terapia Acupuntura

Visite un acupunturista para determinar si la aguja La terapia puede ayudar . Un acupunturista evaluará sus síntomas y determinar si éstos requieren estimulación o calmante de los nervios involucrados con tus RLS.
Suplementación con ácido fólico

Los estudios han demostrado que algunas personas que sufren de RLS faltan en ácido fólico. Este es también un rasgo genético común . Si uno de sus padres tenían RLS , que tienen una mayor probabilidad de heredar el síndrome. Su médico de cabecera o endocrinólogo puede prescribir 30 mg a 70 mg de ácido fólico como tratamiento.