pacientes con Artritis Reumatoide a menudo luchan con la anemia también. La anemia es un trastorno en el que la sangre no puede transportar suficiente oxígeno a su cuerpo. Puede ser causada por muy pocos glóbulos rojos o de hemoglobina . Entender la anemia y la artritis reumatoide le permite tomar el control de su ingesta de hierro y se siente lleno de energía otra vez. Instrucciones
Tratamiento de la anemia Matemáticas 1

Sea consciente de los síntomas que está experimentando . Los sentimientos de debilidad o cansancio , palidez inusual o coloración amarillenta de la piel o de las encías , aturdimiento y dificultad para respirar pueden ser signos de anemia grave. Los pacientes con enfermedades crónicas como la artritis reumatoide son más propensos a tener anemia leve causada por su enfermedad . Si usted tiene anemia leve, puede no mostrar ningún síntoma.
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Programar una visita a su médico de atención primaria o reumatólogo para obtener un conteo sanguíneo completo . Esta prueba puede detectar la anemia , y puede decirle a su médico qué tan grave es .
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Tome suplementos de hierro , según lo indique su médico. Diferentes tipos de anemia pueden requerir diferentes tipos de suplementos de hierro, incluyendo el ácido fólico , por lo que las discuta con su médico primero.
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Coma una dieta balanceada con un montón de alimentos ricos en hierro . Carnes (especialmente carnes oscuras) , cereales fortificados , frijoles y espinacas y otros vegetales de hojas verdes son buenas fuentes de hierro. El hierro de origen animal se absorbe más fácilmente por el cuerpo que el hierro de las plantas , y cuando sea posible, combinar animal y los alimentos que contienen vegetales para la mejor absorción del hierro
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Evite los alimentos que dificultan la absorción de hierro en . el cuerpo . Bran, así como el café y el té, pueden hacer que sea difícil para su cuerpo para absorber el hierro de los alimentos y suplementos. Por el contrario, los alimentos ricos en vitamina C ayudan a su cuerpo a absorber el hierro con mayor facilidad , por lo que consideran que la introducción de alimentos como los cítricos , junto con sus alimentos ricos en hierro .