¿Cómo se reduce el factor reumatoide?

El factor reumatoide (FR) es un autoanticuerpo asociado con la artritis reumatoide (AR). La RF no es directamente responsable de los síntomas de la AR, pero puede usarse como marcador para ayudar a diagnosticar la AR y monitorear la actividad de la enfermedad. No existe cura para la AR, pero existen tratamientos que pueden ayudar a reducir los síntomas y mejorar la función. Es posible que reducir los niveles de RF no sea necesario para todas las personas con AR, pero puede resultar útil en algunos casos. Hay algunas cosas que puede hacer para intentar reducir sus niveles de RF, como tomar medicamentos, realizar cambios en el estilo de vida y controlar el estrés.

Medicamentos:

- Fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FAME):Los FAME pueden ayudar a ralentizar la progresión de la enfermedad y reducir la inflamación. Los ejemplos incluyen metotrexato, leflunomida e hidroxicloroquina.

- Medicamentos biológicos:los medicamentos biológicos son proteínas artificiales que se dirigen a componentes específicos del sistema inmunológico implicados en la inflamación de la AR. Los ejemplos incluyen infliximab, adalimumab y etanercept.

- Corticosteroides:Los corticosteroides se utilizan para reducir la inflamación y aliviar el dolor y la hinchazón. Se pueden tomar por vía oral o mediante inyección.

Cambios en el estilo de vida :

- Mantenga un peso saludable:el sobrepeso o la obesidad pueden aumentar la inflamación en el cuerpo y provocar niveles más altos de RF. Perder peso puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud en general.

- Consuma una dieta saludable:Consumir una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a reducir la inflamación. Se ha descubierto que ciertos alimentos como el pescado graso, las nueces, las semillas y el aceite de oliva, que contienen ácidos grasos omega-3, tienen propiedades antiinflamatorias.

- Ejercicio regular:la actividad física regular puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función articular. Intente realizar al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.

- Evite fumar:fumar puede empeorar la inflamación y contribuir a la actividad de la enfermedad de AR. Dejar de fumar puede ayudar a mejorar la salud general y reducir los niveles de RF.

- Controlar el estrés:el estrés puede desencadenar inflamación y aumentar los niveles de RF. Practicar técnicas de relajación, como el yoga, la meditación o la respiración profunda, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

Es importante trabajar con su médico para desarrollar un plan de tratamiento personalizado adecuado para usted. Pueden controlar sus niveles de RF y ajustar su tratamiento para garantizar que reciba la mejor atención posible.