La hidroterapia es otro término para el tratamiento del agua. Según el Instituto Nacional de Salud, ejercicios de terapia de agua conducen a una mejor fuerza muscular , aumento de la amplitud de movimiento y la coordinación al tiempo que incrementa la estabilización de su reemplazo parcial de rodilla . Ejercicios de terapia de agua Reemplazo parcial de rodilla puede aumentar su tasa de recuperación después de la cirugía . La mayoría de los ejercicios que se pueden hacer en tierra son más fáciles hacen en agua, según la Arthritis Foundation. Ejercicios De pie

Haz suave balanceo . De acuerdo con la Fundación de la Artritis , mientras que de pie en el agua, mantenerse en el lado de la piscina. Muy suave y lentamente bajar la parte superior del cuerpo hasta que tus flexiones de rodillas . Sostenga . Volver a la posición vertical. Repetir .

¿ Elevaciones de piernas . Párese con la espalda contra los lados de la piscina. Haga que el agua sea lo menos hasta la cintura . Extienda los brazos de modo que descansen contra el costado de la piscina y apoyar la parte superior del cuerpo. Levante suavemente la pierna débil en la medida que pueda. Sostenga . Volver a la posición inicial. Repita .

Walk the pool . Según healthyme.com , mientras que en el agua hasta la cintura , caminar el perímetro de la piscina. Asegúrese de mantener los pies en el fondo de la piscina. Apóyese en el lado de la estabilidad . Camine a su propio ritmo . A medida que se sienta cómodo , aumente su velocidad.
Ejercicios Prone

Swim- como maniobra. Para aumentar la flexibilidad de su rodilla , lo que necesita para fortalecer los músculos isquiotibiales . Entra en la piscina y de pie frente a lado de la piscina. Descanse su cara en sus brazos. Levante la parte inferior del cuerpo hasta que esté en la posición de flotación . Usted estará en una posición supina. Suave y lentamente comienzan a patear sus piernas como si estuviera nadando. Hacer por sólo unos segundos . Relájese y volver a la posición de pie . Repita . Este ejercicio se puede hacer con una pierna tocando el fondo de la piscina y la pierna quirúrgica enderezó .

Isquiotibiales curl . Mientras que en la posición supina (boca abajo , con las piernas extendidas ) , doblar la rodilla con cuidado hasta que su pie está fuera del agua .
Sentado Ejercicios

Sit en las escaleras. Entra en la piscina hasta que ambas piernas están en el agua . El agua debe llegar por lo menos a su zona media de la pantorrilla . Suave y lentamente patear la pierna como si fuera a enderezarla. Para una mayor intensidad, sumergirse en el agua hasta que se llegaba a la cintura .

Use bandas . Mientras está sentado en las escaleras , envuelva una banda de resistencia alrededor de la pierna débil. Aferrarse a la banda con ambas manos. Tire suavemente de nuevo en la banda hasta su rodilla se dobla . Sostenga . Volver a la posición inicial. Repita .