Costilla subluxación es una condición en la que una costilla está apagada alineación. El dolor resultante puede ser tan benigno como el dolor leve al tomar una respiración profunda o tan grave como dolor alrededor del corazón y dificultad para respirar . Por lo tanto , las subluxaciones costales menudo pueden ir sin diagnóstico - o más bien , están erróneamente diagnosticado problemas tanto más crítica. Por suerte , una vez a la subluxación de costilla está correctamente identificado , el tratamiento es simple y relativamente rápida . Cómo se produce

Costilla subluxación puede ser causado por cualquier cosa que se extiende la costilla o ejerce presión sobre el esternón. Muchas actividades se pueden hacer esto - algunos quiroprácticos dicen que puede ser algo tan inocuo como un fuerte estornudo

costillas tienen la flexibilidad de las articulaciones donde se unen con el esternón , o hueso del pecho . . Entre las costillas y el esternón es flexible y el cartílago de una articulación, que puede permitir un cierto movimiento . Si los movimientos de las costillas y no se dobla en su lugar , el nervio atrapado se conoce como subluxación costilla.

Tratamientos Quiropráctico

dirección Quiroprácticos subluxación costilla. En los casos sencillos y directos , un quiropráctico tendrá el paciente se acueste boca abajo y le dará un rápido y orientación estratégica a la parte posterior - que normalmente empuja el nervio en su lugar

En los casos en que el dolor es . agudo cerca del esternón - casos que a menudo se sienten como dolor en el corazón - el quiropráctico tomarán un enfoque ligeramente diferente. Por lo general , va a pasar sus manos arriba y abajo de la longitud de la costilla, la aplicación de presión en pequeñas cantidades como su recorrido manos. Este tratamiento va a la derecha hasta el esternón . El tratamiento por lo general se completa con el mismo tipo de empuje hacia atrás propensos como se describió anteriormente .

Yoga

Algunos pacientes con subluxación costilla pueden recurrir al estiramiento y movimientos de yoga para el alivio . Es una buena idea dejar que un instructor de yoga Conoces una subluxación costilla antes de comenzar una clase. Pero a menudo las poses naturales y los estiramientos del yoga pueden coaxial una costilla en su lugar.

Un tratamiento particular es establecer bloques de yoga en un patrón en forma de cruz con bloques o almohadones bajo la espalda justo debajo del esternón , y en cada hombro. Entonces, el cuerpo de curvas con el esternón apuntando hacia arriba y la cabeza y los hombros que es tirado hacia abajo por la gravedad. Esto es esencialmente un salto mortal hacia atrás compatible. Después de 10 a 30 minutos , esta posición a menudo puede presionar un nervio de nuevo en su lugar utilizando un método similar al quiropráctico de pero más suave y más lento.