Remedios caseros para la Rosácea
María Lupo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tulane, advierte de que la luz del sol se disparará flareups rosácea . Desafortunadamente, muchos filtros solares químicos pueden irritar la piel clara . Las personas con piel propensa a la rosácea debe permanecer en la sombra siempre que sea posible , y deben aplicar un SPF de 15 o más bloqueador solar que enumera el dióxido de titanio como el ingrediente principal. Además , los pacientes con rosácea deben evitar los ambientes cálidos y húmedos , como las saunas y baños calientes .
Cambie su dieta
La Sociedad Nacional de Rosácea compiló una lista de los alimentos que provocar llamaradas rosácea . Los principales culpables son los alimentos picantes , azucarados o con almidón, bebidas calientes y bebidas alcohólicas . Enfermos de rosácea deben evitar estos alimentos y comer frutas frescas, pescado de agua fría y verduras.
Uso calmantes de la piel Productos
limpiadores faciales suaves con lauril de sodio sulfato o disódico lauril sulfosuccinato , y productos para la piel que contienen hamamelis , la manzanilla o rosa , pueden calmar la piel inflamada. Víctimas de Rosacea deben lavarse con agua fría o caliente y evitar limpiadores de la piel abrasivos y esponjas.
Trate de relajarse
El estrés emocional es otro de los principales desencadenantes de los síntomas de sofocos . Algunas personas que sufren de rosácea han encontrado alivio mediante la práctica de técnicas de relajación y respiración , como el yoga y la meditación.