Cómo tratar la dermatitis atópica
1. Hidratar regularmente:
- Utilice cremas hidratantes hipoalergénicas y sin fragancia para mantener la piel hidratada.
- Aplicar crema hidratante a lo largo del día, especialmente después de bañarse o lavarse las manos.
- Evite los productos a base de alcohol, que pueden resecar la piel.
2. Evite los desencadenantes:
- Identificar y evitar los desencadenantes que provocan los brotes, como ciertos alimentos, alérgenos, ácaros del polvo, caspa de mascotas, estrés o factores ambientales.
3. Practique un cuidado de la piel suave:
- Bañarse con agua tibia y evitar jabones fuertes.
- Utilice toallas suaves y seque la piel con palmaditas suaves en lugar de frotar.
- Evite rascarse las zonas afectadas, ya que esto puede empeorar la afección.
4. Use ropa transpirable:
- Opta por tejidos holgados, suaves y transpirables como el algodón.
- Evitar materiales rugosos, de lana o sintéticos que puedan irritar la piel.
5. Manejar el estrés:
- El estrés puede agravar la EA. Practique técnicas de relajación como yoga, meditación, respiración profunda o pasatiempos para controlar el estrés.
6. Tratamientos tópicos:
- Su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos tópicos de venta libre o recetados. Estos pueden incluir corticosteroides, inhibidores de la calcineurina o inhibidores de la fosfodiesterasa-4 (PDE4).
7. Medicamentos orales:
- En casos más graves se pueden prescribir medicamentos orales. Estos pueden incluir corticosteroides, fármacos inmunosupresores o antihistamínicos.
8. Fototerapia:
- La fototerapia, también conocida como fototerapia, se puede utilizar para reducir la inflamación y mejorar la apariencia de la piel.
9. Control de alergias:
- Si las alergias son un desencadenante de la EA, se puede recomendar inmunoterapia contra la alergia, como inyecciones o comprimidos contra la alergia.
10. Probióticos:
- Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden tener un efecto beneficioso sobre la EA. Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar probióticos.
11. Modificaciones de estilo de vida:
- Mantenga una dieta saludable con abundantes frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
- Manténgase hidratado bebiendo mucha agua.
- Duerma lo suficiente para favorecer la salud de la piel y la función inmune.
12. Atención médica:
- Busque atención de seguimiento periódica con su proveedor de atención médica o dermatólogo para controlar su afección y ajustar el plan de tratamiento según sea necesario.
- Si los síntomas son graves o no mejoran con medidas de cuidado personal y medicación, consulte a un profesional de la salud para obtener más evaluaciones y opciones de tratamiento.
Recuerde que el plan de tratamiento para la EA puede variar según la condición, la gravedad y la respuesta del individuo a los tratamientos. Consulte siempre con un profesional de la salud para obtener orientación y manejo personalizado de su dermatitis atópica.