Cómo manejo las cicatrices de la psoriasis
Consulte a un dermatólogo:
1. Busque asesoramiento profesional: Consulte siempre a un dermatólogo para obtener una evaluación adecuada y recomendaciones de tratamiento basadas en sus necesidades específicas.
2. Seguimientos regulares: Programe citas de seguimiento periódicas con su dermatólogo para monitorear el progreso y ajustar los tratamientos si es necesario.
Tratamientos Médicos:
1. Tratamientos tópicos: Su dermatólogo puede recetarle cremas, ungüentos o geles tópicos que contengan ingredientes como corticosteroides, retinoides o calcipotrieno para reducir la inflamación y las cicatrices.
2. Fototerapia: Se puede recomendar la fototerapia, conocida como fototerapia, para mejorar las lesiones de psoriasis y reducir las cicatrices. Implica una exposición controlada a la luz ultravioleta (UV) u otras fuentes de luz.
3. Terapia con láser: Tipos específicos de terapia con láser pueden ayudar a mejorar la apariencia de las cicatrices de la psoriasis. Para este fin se utilizan habitualmente el rejuvenecimiento con láser fraccionado, los láseres de colorante pulsado y los láseres de Erbium:YAG.
4. Exfoliaciones químicas: Las exfoliaciones químicas superficiales pueden ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices leves de la psoriasis al eliminar las capas dañadas de la piel.
5. Inyecciones intralesionales: Se pueden usar inyecciones de corticosteroides directamente en las placas de psoriasis para reducir la inflamación y las cicatrices.
Estrategias de autocuidado:
1. Hidratarse regularmente: Mantenga su piel bien hidratada aplicándose humectantes sin fragancia y no irritantes varias veces al día. Esto puede ayudar a reducir la picazón y la sequedad, lo que puede empeorar las cicatrices.
2. Evite rascarse: Resista la tentación de rascarse las placas de psoriasis, ya que esto puede dañar aún más la piel y provocar más cicatrices.
3. Protección solar: La psoriasis suele ser sensible a la luz solar, así que use protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más para proteger su piel y prevenir quemaduras solares, que pueden empeorar las cicatrices.
4. Estilo de vida saludable: Mantenga un estilo de vida saludable llevando una dieta equilibrada, haciendo ejercicio con regularidad y controlando el estrés. Estos factores pueden afectar positivamente la salud general de su piel.
5. Limpieza suave: Utilice limpiadores suaves y no abrasivos cuando lave las áreas afectadas para evitar una mayor irritación.
6. Emolientes: Aplique emolientes como vaselina o aceite mineral para suavizar la piel gruesa o escamosa y evitar que se agriete, lo que puede contribuir a la formación de cicatrices.
7. Evite productos agresivos: Manténgase alejado de jabones, detergentes y productos para el cuidado de la piel fuertes que pueden irritarla y empeorar las cicatrices.
8. Prendas de compresión: Para las placas psoriásicas en las extremidades o el tronco, se pueden recomendar prendas de compresión para reducir la inflamación y mejorar la apariencia de las cicatrices.
9. Técnicas de camuflaje: Si se siente cohibido por sus cicatrices, considere usar maquillaje u otras técnicas de camuflaje para ocultarlas temporalmente.
10. Grupos de apoyo: Conéctese con grupos de apoyo para personas con psoriasis para compartir experiencias y aprender de otras personas que manejan la afección.
Recuerde, el tratamiento de las cicatrices de la psoriasis es un proceso gradual y los resultados individuales pueden variar. Sea paciente, constante con sus tratamientos y trabaje en estrecha colaboración con su dermatólogo para lograr el mejor resultado posible.