Tengo 18 años y me salen granos grandes, dolorosos y muy feos en la cara que duran 3 semanas más, ¿qué debo hacer?

1. No hurgues ni explotes el grano. Esto puede causar cicatrices, infección y puede aumentar la inflamación.

2. Limpia tu piel dos veces al día. Utilice un limpiador suave y agua tibia.

3. Aplica un tratamiento para el acné de venta libre. Busque productos con ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo o retinoides.

4. Utilice una compresa tibia. Aplique una compresa tibia sobre el grano durante 10 a 15 minutos varias veces al día para reducir el dolor y la inflamación.

5. Evita tocarte la cara. Tocarse la cara puede transferir bacterias y empeorar el grano.

6. Manténgase hidratado. Bebe mucha agua para mantener tu piel hidratada.

7. Duerme lo suficiente. La falta de sueño puede contribuir al acné.

8. Lleve una dieta saludable. Consuma una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales para favorecer la salud general de la piel.

9. Reducir el estrés. El estrés puede contribuir al acné. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como ejercicio, yoga o meditación.

Si los remedios caseros no ayudan :

- Visita a un dermatólogo. Si sus granos son graves, dolorosos o no mejoran con tratamientos caseros, consulte a un dermatólogo para recibir asesoramiento y tratamiento profesional. Pueden recetarle medicamentos recetados, sugerir tratamientos adicionales o recomendar cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar el acné.