¿Cómo afectan las especias a tu cuerpo?

Efectos positivos:

* Las especias pueden ayudar a mejorar la digestión.

* Las especias pueden ayudar a reducir la inflamación.

* Las especias pueden ayudar a mejorar la circulación.

* Las especias pueden ayudar a proteger contra ciertas enfermedades, como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

* Las especias pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo.

Efectos negativos:

* Algunas especias pueden provocar acidez de estómago u otros problemas digestivos.

* Algunas especias pueden interactuar con los medicamentos, por lo que es importante hablar con su médico antes de consumir grandes cantidades de especias.

* Algunas especias pueden provocar reacciones alérgicas.

En general, las especias son seguras y saludables para consumir. Sin embargo, es importante moderar su consumo y ser consciente de los posibles efectos secundarios.