¿Qué sientes cuando sientes que se está formando un grano?

No toques ni aprietes el grano. Tocar o apretar el grano puede propagar las bacterias y causar más inflamación.

Lave el área con un limpiador suave. Utilice un limpiador suave que no irrite la piel.

Aplique una compresa tibia. Remoja un paño limpio en agua tibia y aplícalo sobre el grano durante 15 a 20 minutos. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación.

Utilice un tratamiento para el acné de venta libre. Existen varios tratamientos para el acné de venta libre que pueden ayudar a matar las bacterias y reducir la inflamación.

Cubra el grano con una venda. Si el grano está en un área que no puedes evitar tocar, cúbrelo con una venda para ayudar a protegerlo.

Consulte a un médico si el grano es grave o no mejora. Si el grano es muy doloroso, grande o no mejora con el tratamiento casero, debes consultar a un médico. El médico puede recetarle antibióticos u otros tratamientos para ayudar a eliminar el grano.

Aquí hay algunos consejos adicionales para prevenir las espinillas:

* Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave.

*Evita tocarte la cara con las manos.

*Mantén tu cabello limpio y alejado de tu cara.

*Usar maquillaje libre de aceite y protector solar.

* Consuma una dieta saludable y haga ejercicio regularmente.