¿Deberías ponerte hielo en la cabeza si te golpean?

Generalmente se recomienda aplicar hielo o compresas frías en un golpe menor en la cabeza para ayudar a reducir la hinchazón y el malestar. He aquí por qué se recomienda la terapia con hielo para los golpes en la cabeza:

1. Reduce la hinchazón :El hielo ayuda a contraer los vasos sanguíneos, lo que puede ralentizar el flujo de sangre al área lesionada. Esta constricción reduce la cantidad de hinchazón e inflamación que puede ocurrir después de un golpe en la cabeza.

2. Minimiza los hematomas :La terapia con frío puede ayudar a minimizar la formación de hematomas o decoloración que a veces pueden acompañar a las lesiones en la cabeza. Al contraer los vasos sanguíneos, evita que la sangre se acumule y se formen hematomas más grandes.

3. Alivia el dolor :El hielo tiene un efecto adormecedor que puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad asociados con un golpe en la cabeza. La temperatura fría ayuda a bloquear la transmisión de señales de dolor desde los nervios de la zona afectada.

4. Calma la piel :Aplicar hielo en un golpe en la cabeza puede proporcionar una sensación calmante y ayudar a reducir cualquier palpitación o malestar. El frescor puede ofrecer un alivio momentáneo y una distracción del dolor.

5. Tratamiento complementario :La hieloterapia es un tratamiento complementario que se puede utilizar junto con otras medidas de cuidado, como reposo y analgésicos. Generalmente es seguro y eficaz cuando se aplica correctamente.

Recuerde que no se debe aplicar hielo directamente sobre la piel. Siempre envuelva el hielo o la compresa fría en un paño fino o una toalla antes de colocarlo en el área afectada. Utilice el hielo durante períodos breves (de 10 a 15 minutos) cada pocas horas para evitar daños en la piel o congelación.

Si el golpe en la cabeza es severo, está acompañado de dolor persistente o muestra algún signo de conmoción cerebral, es esencial buscar atención médica inmediata. Un médico puede evaluar la lesión, descartar cualquier problema subyacente y recomendar el tratamiento más adecuado.