¿Qué significa cuando corres mientras duermes?

Correr mientras duerme es un tipo de parasomnia, que es un trastorno del sueño que implica comportamientos o experiencias anormales durante el sueño. También se le llama sonambulismo, carrera dormida o trastorno de deambulación nocturna relacionado con el sueño.

Correr mientras duermes es relativamente raro, pero es más común en niños que en adultos. Suele ocurrir durante la primera mitad de la noche, durante el sueño profundo.

Es posible que las personas que corren mientras duermen no estén completamente despiertas y no sean conscientes de su entorno. Pueden correr una distancia corta o una distancia larga. Pueden correr en línea recta o en zigzag. Pueden chocar contra objetos o personas.

Correr mientras duermes puede ser peligroso, especialmente si te topas con algo o alguien. Es importante tomar medidas para evitar correr mientras duerme, como poner un candado en la puerta de su dormitorio o dormir en el suelo.

Si le preocupa correr mientras duerme, debe hablar con su médico.